Anteja ujdur
Autori

Anteja Ujdur, instruktorica joge

Piše kolumnu: Joga za svakoga

Anteja Ujdur instruktorica je joge od 2000. godine. Naobrazbu je završila kod prof. kineziologije, magistra Vastua i Ayurvede Dinka Bilića. Svoju jogu bazira na Hatha jogi. Također, novinarka je koja za GoOut! magazin istražuje, proučava i isprobava nove trendove i metode treninga.

Cilj joj je prilagoditi jogu modernom čovjeku. U skladu s time, krajem 2014. godine savjetujući se s našim najpoznatijim parkour instruktorom Mirkom Svrabićem kreirala je Movement Yogu, bodyweight trening koji se sastoji od pranajama yoge (vježbi disanja), hatha yoga asana (položaja) te vježbi koje su uzete iz pripreme za parkour (vježbe snage i razne vrste kretanja). Treninge Movement Yoge drži u zagrebačkom centru za ples, sport i fitness (Savska 120).