Ono što uzrokuje loš miris su bakterije koje se nalaze na našoj koži – posvuda po tijelu i razgrađuju znoj.
Anaerobne bakterije se razmnožavaju kada tijelo nema
dovoljno kisika i uzrokuju ovu tegobu. Kako se metabolizam organizma aktivira,
on ispušta mirise, što je u biti način na koji se rješava toksina. Disbalans u
organizmu će se manifestirati pojačanim sekrecijom mirisa.
Ponekad, osobe koje jedu veće količine mesa mogu lučiti
distinktni miris koji nekima može biti izrazito odbojan. Određeni ljudi ne mogu metabolizirati hranu poput jaja, ribe, jetre ili mahunarki, a na njima osjetimo
riblji miris.
Namirnice poput luka, češnjaka, curryja, začinjene hrane,
kave i alkohola također mijenjaju miris našeg tijela.
Žlijezde koje uzrokuju loš miris
Žlijezde znojnice najrasprostranjenije je po našem tijelu i
sadrže kiselkasti miris koji se pojačava kada se znoj nakupi na određenim
dijelovima i ne ispari. Apokrine žlijezde
su bogate masnoćama, proteinima, te drugim organskim materijalima – švedskim
stolom za bakterije. Treća vrsta žlijezda su lojnice koje luče ulje zvano
sebum. On sadrži kolesterol, masne kiseline, vosak i proteine, što opet
privlači bakterije i uzrokuje loš miris.
Kako se riješiti
loših mirisa?
Ne možemo puno toga učiniti oko bakterija jer one su tu i
nikamo neće nestati, a ne možemo se prestati znojiti. Ukoliko vam miris tijela
uzrokuje svakodnevne probleme, morate promijeniti određene stavke u svom životu
poput prehrane, higijenskih navika ili odjeće.
- Vodite računa o higijeni. Tuširajte se ujutro i navečer.
Koristite preparativnu kozmetiku, a ne samo vodu. - Izbjegavajte sintetičku odjeću, poliester i svilu. Pamuk hladi kožu i ona
“diše” kroz njega. Tako će znoj prirodno ispariti, a broj bakterija
će niti pod kontrolom. - Nemojte nositi usku odjeću koja ne dozvoljava cirkulaciju
zraka. - Izbjegavajte topla pića i mjesta u kojima nema zraka.
- Koristite proizvode koji smanjuju loše mirise:
antiperspirante, dezodoranse i parfeme. Antiperspiranti sadrže aluminijske soli
koje reduciraju lučenje znoja tako da zatvaraju žlijezde i od velike su pomoći
osobama koje se pretjerano znoje. Dezodoransi sadrže antiseptike koji se bore
protiv bakterija i smanjuju miris, no ne utječu na količinu znoja.
Ukoliko niti jedan savjet ne pomogne, probajte ispirati
pazuhe blagom solucijom 3-postotnog hidrogen peroksida. Umiješajte malu žličicu
u čašu vode i umijte se. Ako ni to ne pomogne, povećajte dozu hidrogen
peroksida.
K. Horvat
