Uljna kupka je prekrasan način opuštanja nakon napornog dana. Osim toga, nju je iznimno jednostavno pripremiti.
Iako ulja
za kupanje možete kupiti, jednom kad shvatite koliko ih je lako pripraviti kod
kuće, više nikada nećete imati potrebu trošiti novac. Uz
to, spomenuta ulja neće sadržavati nikakve kemikalije. Samo prirodne i najbolje
sastojke za vašu kožu.
Za pripremu kupke možete koristiti različita eterična ulja, ovisno o vrsti kože,
ali i stanju uma. I dok neka ulja energiziraju, druga
imaju umirujuće djelovanje.
Ako si želite pripremiti opuštajuću kupku koja ima gotovo
hipnotički učinak, isprobajte nerolij. Ovo će vam aromatično ulje pomoći da lakše
utonete u san jer ima blagi sedativni i umirujući efekt. Ubacite
10 kapi direktno u toplu kupku, sjednite u vodu i opustite se. Udahnite duboko i pokušajte isprazniti misli.
Ako vas muče bolna leđa ili bol u zglobovima, u kupku dodajte
2 kapi eteričnog ulja timijana, te 4 kapi ulja eukaliptusa. U kadi uživajte najmanje 15 minuta. Timijan se tijekom
povijesti koristio za ublažavanje astme, kašlja i prehlade te za liječenje poremećaja
živčanog sustava. Rimljani bi se okupati u njemu prije
bitke, jer su vjerovali da promiče hrabrosti. Danas znamo
da je timijan dobar za bolove u mišićima. Međutim, timijan
može iritirati osjetljivu kožu. Eukaliptusa pojačava
djelovanje timijana.
K. R.
