Kolumna

Kako živjeti nakon napada panike? Evo što psihologinja kaže

Odjednom je osjetila vlastito srce kako lupa, lupa u prsnom košu, lupa u grlu, lupa toliko da vratne žile poskakuju, lupa kao da će iskočiti na pod autobusa… Zatim je počelo i zujanje u ušima, bilo je glasno, ali nije nadjačalo udarce srca. Pluća su joj s
14 simptoma i znakova tinejdžerske depresije! Roditelji, naučite kako pomoći djeci

Tinejdžerske godine su razdoblje velikih pritisaka – od prilagodbe na pubertetske promjene do odgovaranja na pitanja tko sam ja i gdje pripadam.
Kada kod depresije pomaže psihoterapija, a kada lijekovi? Ovisi o simptomima

Depresija je bolest koja u današnje vrijeme pogađa sve veći broj ljudi. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji više od 300 milijuna ljudi svih dobi pati od depresije.
Često odgađate stvari za sutra? Ova navika može izazvati anksioznost, stres, depresiju...

Jeste li ikada odgodili vrlo važan zadatak zato što baš upravo morate prebrisati i presložiti sve svoje ladice u kuhinji i organizirati svoj kuhinjski pribor?
Socijalna anksioznost među najčešćim je mentalnim poremećajima - što je uzrokuje?

Svima nam je poznat onaj osjećaj nelagode kada se nađemo u situacijama koje uključuju društvo drugih ljudi.
Prepoznajte 7 najčešćih anksioznih poremećaja, a među glavnim krivcima je - nesigurnost

Anksioznost je ukorijenjena u biologiji, razvila se tijekom evolucije kao odgovor našeg organizma na opasnost.