Nesanica se kod male djece iskazuje plačem i nespavanjem danju, u vrijeme kada mališani obično spavaju, te noću.
Ako dijete plače cijelu noć ili apatično leži u krevetiću otvorenih očiju, to može biti povezano s nekim neurološkim ili psihičkim problemima.
Kod djece starije od sedam godina nesanica ima iste uzroke kao i kod odraslih. Može biti u vezi s nekim trajnijim strahom uzrokovanim neuspjehom u školi ili obiteljskim poteškoćama (rođenje dugog djeteta, rastava roditelja…).
Što učiniti?
Ne dopustite da se nesanica ustali. U razgovoru s djetetom treba ispitati uzroke ili potražiti pomoć liječnika. Valja imati na umu da lijekovi nisu najsretnije rješenje jer mogu imati obrnute učinke od željenih. Dijete može postati razdražljivo, uzrujano, a pritom ne spava bolje već lošije.
Kako bi se izbjegli ti teški trenuci, najbolje je iskoristiti svojstva lipe, hmelja ili naranče:
- Usitnjena kora stabla lipe –
50 g na litru hladne vode. Pustiti da kuha 10 minuta na laganoj vatri.
Ostaviti da odstoji 30-40 minuta, procijediti i uliti u kadu za kupanje. Poslije kupanja dijete umotati u topli ručnik, ne trljati nego ga osušiti tapkanjem.
- Suhi cvjetovi lipe -1 šaku cvjetova usuti u vodu za kupanje.
- Hmelj – 2,5 g hmelja stavite u vrećicu od gaze i potopite u kupku.
- Naranča – 5 g suhog cvijeta naranče na 1/2 litre
vode. Ostavite da odstoji 5 minuta. Dvije do tri žlice ovog čaja dodajte
u mlijeko ili zaslađenu vodu.
K. R.
