Koliko god bili vješti s riječima, često je ključno ono neverbalno: izgled, izrazi lica, kretnje. Premda mnogi kažu da se osobu najviše može “pročitati“ iz očiju, i geste uvelike otkrivaju jesmo li otvoreni ili nepristupačni, samopouzdani ili nesigurni… Mnogo toga o nama pričaju – ruke!
Često se nađemo u situaciji da “ne znamo kamo bi s rukama”. Stručnjaci preporučuju:
Izlazak s osobom koja vam se sviđa
- Nemojte ruke položiti u krilo i sakriti ih ispod stola, nego ih nenametljivo položite na stol – time signalizirate zanimanje i pažnju.
- Nemojte rukom podbočiti bradu – lice treba ostati slobodno!
- Ako vam ruke podrhtavaju, “držite“ se za čašu ili novine na stolu, ali nipošto se nemojte igrati ključem ili mobitelom – time poručujete da želite otići.
Na zabavi
- Nemojte prekrižiti ruke – to je poruka “ostavite me na miru“ – nego držite čašu, a čak se možete opušteno i odmjereno rukom osloniti o bok.
Predstavljanje druge osobe
- Upoznajete li nekoga sa svojim društvom, nemojte pritom prekrižiti ruke na prsima ili ih “skupiti” ispod trbuha, nego ih držite opušteno uz tijelo.
Na poslu
- Pri upoznavanju je, osim obveznog gledanja u oči, preporučljiv odmjereno čvrst stisak ruke (to, dakako, vrijedi pri svakom upoznavanju, a ne samo poslovnom).
- Nemojte se držati za rub stola ili stolca jer time stvarate dojam da tražite oslonac. Bolje je na stolu ispred sebe imati planer, mapu s bilješkama i slično, koje povremeno možete dotaknuti ili lagano pomaknuti.
- Općenito je dobro položiti ruke na stol li eventualno opušteno na natkoljenice odnosno stegna) te povremeno dodatno naglasiti ono što govorite odmjerenim, mirnim gestama. Držite li govor, mapu pridržavajte samo jednom rukom, a drugom povremeno napravite odmjerene, kružne pokrete odozdo prema gore.
Oprezno s dodirima
- Želite li prikriti nervozu i nesigurnost, nemojte kršiti ruke, gristi nokte, dodirivati lice i kosu, igrati se nekim predmetom, kuckati prstima…
- Ruke u džepovima i laktovi na stolu društveno su prihvatljivi samo u opuštenom, bliskom okruženju.
- Dodirivanje nije preporučljivo pri susretu s osobom koju dobro ne poznajete.
Njegom do ljepših ruku
- Dob i životne navike često ostavljaju tragove upravo na rukama. Stoga pomno pazite da vam ruke budu čiste i njegovane. Nahranite ih kremom, priuštite im posebne kupke, pilinge i maske, pazite na zdravlje i izgled noktiju.
Danas se uspoređujte sami sa sobom
I.V.
Foto: Shutterstock
