Pitanja našim doktorima mogu postaviti samo prijavljeni članovi Ordinacije.

Prijavi se. Nemaš korisnički račun? Učlani se.

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju!
Problemi mišićno koštanog sustava

Bolovi u leđima zbog intenzivnog treninga

Objavljeno: 13.02.2013.

Poštovani: Imam 14 godina. Treniram košarku 4 godine i često mi se javlja bol u donjem desnom dijelu leđa koa i u desnom srednjem dijelu leđa,zbog kojeg ne mogu trenirati nekoliko dana... Kako da se riješim tog bola i šta je uzrok nastajanja tih bolova?

Štovani,

U svezi bolova u leđima očito zbog intenzivnog treninga i igre predlažem vam vježbe istezanja leđnih i trbušnih mišića (zagrijavanje prije sportske aktivnosti ), te adekvatno doziranje opterećenja (manja minutaža u fazi bolova), eventualnu medicinsku masažu, a  ako to ne pomogne preporučam pregled ortopeda.

Dr. Čalaga

Slična pitanja