Muško sam imam 21 godinu i bavim se bodybuildingom 3 godine. Već godinu dana povremeno sam osjećao lakšu bol u donjem dijelu leđa koja se sa vremenom malo pojačala te su počeli biti prisutni trnci u nogama nekad u jednoj a nekad u obadvije ali samo dok dugo sjedim na wc školjci ili dok sam u nepravilnoj poziciji. Za to krivim disbalans misića srednjeg dijela tijela (donji leđni te trbušnjaci) i općenita slabost srednjeg dijela leda naspram ostalog dijela tijela. Izbacio sam vježbe poput klasičnoga čučnja te mrtvih dizanja i dizanja iznad glave i sve vježbe koje opterećuju kralježnicu. To mi je pomoglo međutim zbog posla stojim 7 sati dnevno i često u lošim policijama pa se simptomi povremeno vraćaju. Bol je lagana do srednje jaka i to samo u pozicijama kad se krivo drzim,a prisutna je nesto malo iznad trtice i za se sirit do kukova i blizoj okolici. Trnci su ponavljam prisutni samo kod sjedenja u lošoj poziciji. Nisam stručnjak ali pretpostavljam da je dislocirani disk ili slicno koji se desio zbog misicne slabosti u tom dijelu tijela i automatskoj nepravilnoj vježbi u prošlosti. Zanima me koje preglede bi trebao obaviti da se dijagnosticira o čemu je riječ i kakve su terapije.