Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Kognitivno-bihevioralna terapija u liječenju anksioznih i depresivnog poremećaja

Objavljeno 28.01.2019.

Psihološki problemi

Pozdrav, Žensko sam, 28 godina, visine 170cm i 70kg. Ne pušim, pijem ponekad. Prije nekoliko godina imala sam period kada su mi se javljali anksiozni napadi - u potpuno bezazlenim situacijama počela bih se odjednom jako tresti, zacrvenjela bih se, glas bi mi drhtao, imala bih potrebu pobjeći. Nisam nalazila nikakav konkretan uzrok ovom problemu, nakon par mjeseci je sve prestalo. Trenutno vodim veliku borbu s pamćenjem i koncentracijom, što je popraćeno osjećajem bezvoljnosti i letargije. Ne uspjevam zapamtiti gotovo ništa (npr. pročitam knjigu i nakon 2-3 tjedna se ne sjećam imena glavnih likova) i to mi počinje stvarati probleme. Ovo sada traje cca pola godine. Nisam doživjela neki veliki stres, zdravo se hranim i vježbam, krv i štitnjača su u redu. Na pregledima kod doktora obiteljske medicine i kod psihijatra rečeno mi je da je depresija i psihijatar mi je prepisao Zoloft. Upućuje li i po Vašem mišljenju ovo na depresiju - je li Vaša preporuka da odem na još jedan pregled ili da poslušam liječnika i počnem piti antidepresiv? Može li on ikako negativno utjecati na moju osobnost? Rješava li problem ili ga privremeno ukloni? Hvala!

Poštovana, predlažem vam da napravite psihodijagnostičku obradu. Tek tada ćete znati točnu dijagnozu i pronaći odgovarajuću vrstu terapije. Navodite da ste imali anksioznost, a sad su vam rekli da ste u depresiji. Ako ste inače osjetljivi i često znate osjećati tjeskobu nakog duljeg vremena takvog života tijelo samo od sebe može razviti simptome depresije. Ponekad se ta dva stanja mogu i izmjenjivati ili istovremeno biti prisutni, a to zovemo anksiozno – depresivni poremećaj. Bez obzira na to jeste li anksiozni ili depresivni, s lijekovima ili bez, važno je da se uključite u psihoterapijski proces. Kad je osoba visoko anksiozna ili depresivna na način da ne funkcionira u svakodnevnim aktivnostima medikamenti na početku mogu biti od velike pomoći, ali ako uz to ne prođete terapiju na kojoj ćete dobiti potrebna znanja, uvide i alate kako i na koji način mijenjati vlastiti sklop razmišljanja, kako utjecati na promjenu negativnog emocionalnog stanja i ponašanja, simptomi će se u velikom postotku slučaja vraćati.  Ako je osoba funkcionalna unatoč simptomima anksioznosti iili depresije psihoterapijom se problem može riješiti i bez upotrebe lijekova.  Kognitivno-bihevioralna terapija je pokazala visoku uspješnost u liječenju anksioznih i depresivnog poremećaja bez povrata simptoma i nakon dvije godine od prestanka terapije.