Pitanja našim doktorima mogu postaviti samo prijavljeni članovi Ordinacije.

Prijavi se. Nemaš korisnički račun? Učlani se.

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju!
Psihološki problemi

Sve što ste napravili je ljudski, a sve ostalo je pitanje ega

Objavljeno: 12.07.2018.

Poštovani, Imam 31 godinu, prije godinu dana muškarac s kojim sam planirala život odlučio je otići doslovno preko noći. U jednom mjesecu zajedno smo uređivali stan da bi u istom mjesecu odustao od svega. Sve je na mene ostavilo popriličan trag i bol, i nakon godinu dana još uvijek kao da osijećam neku tjeskobu. 8 mjeseci nakon prekida, ja sam se bila posložila u glavi, krenula dalje, i drugi ljudi su primijetili da bolje izgledam i zračim. Sve dok njega nisam srela u jednom izlasku, da bi on pokrenuo temu nas i svega što je bilo. Malo je popio, ali oduvijek je nakon par čašica imao izljeve emocija i bio brutalno iskren. Izjavio je da smo bili glupi, da je njemu grozno, da ima osjećaj kao da je sve bilo jučer, da mu se sve skupilo i da je u tom trenu tako odreagirao.. Mene kao da je netko u tom trenutku polio kantom hladne vode. Proveli smo tu noć skupa, i bilo je lijepo kao i nekada. Nakon svega, on se ponaša poprilično hladno, želi se posvetiti sebi, i kao da ima neke jadne izgovore. Nikad nisam dobila odgovor zašto mi je sve to govorio nakon toliko vremena, kada sam ja već bila krenula dalje.. Sve me to jako boli i zbunilo me, unazadilo jako i stvarno sam ispala jadna na kraju. Kako si pomoći u takvoj situaciji, što misliti o takvim ljudima? Puno hvala

Smješteno u Psihološki problemi

Poštovana, ono što bih voljela je da prestanete misliti da ste jadnica. Sve što ste napravili je ljudski, a sve ostalo je pitanje ega. Kad čovjek isproba sve opcije i kad vidi da ne ide onda se lakše miri s postojećom situacijom i lakše racionalno shvaća zašto nešto ne ide.
No, krenimo ispočetka. Vaša tuga zbog iznenadnog prekida nakon što ste planirali zajednički život je sasvim razumljiva. Bilo bi čudno da niste bili tužni. Čak je i period tugovanja trajao kao iz knjige. Kažu da je prvih 6 mjeseci najgore, a onda se počinje ponovno disati, ali polako i ne baš punim plućima. I taman kad ste prodisali evo ga opet. Znači, život vam šalje lekciju koju, izgleda, nakon tog prvog prekida niste savladali. Osim što ste oplakivali vašeg idealnog partnera s kojim ste već unaprijed isplanirali život jeste li se zapitali kako to da vaš idealan partner u jednom danu odlazi, kako to da jednim potezom briše sve što je bilo, kako to da je do jučer mislio jedno, a danas drugo. Vidite, obje možemo na naš "ženski" način postavljati mu po sto pitanja, al mi na to ne znamo odgovor. Kad bismo mogli njega to isto pitati sumnjam da bi dao neki pametan i zadovoljavajući odgovor, jer kad bi ga znao onda bi se i u skladu s tim i ponašao. 
Puno je važnije u ovakvoj situaciji razgovarati sa sobom. Život je jako dug i već kad biramo životnog partnera treba postaviti vlastite standarde. Postavite samoj sebi pitanja i odgovorite na njih pa ćete onda znati vrijedi li oplakivati ovu vezu. Nek vam jedno od pitanja bude: "Trebam li partnera koji će pobjeći kad se dogodi problem ili partnera koji će sa mnom razgovarati o tome?". Kako se ponaša odgovoran partner? Kako ja vidim ljubav? Kako bih htjela da me se voli? Kako bi se moj parner trebao ponašati kad nastanu problemi? O tome vi razmislite pa ćete znati je li on taj ili je on bio samo ideja da bi on mogao biti taj.
Kad nam je srce ranjeno to može jako boljeti, al gledajte na to kao na jedan novi početak. Korak po korak, opet ćete prodisati. Vjerujte u to da vam život sprema nešto drugo, nešto puno ljepše.
Ono što vam može pomoći da smanjite osjećaj anksioznosti jest da kad god sebe ulovite u cikličkom razmišljanju o njemu i pitanju zašto? preusmjerite misli na nešto drugo, ali taj novi fokus mora biti aktivan za vaš um, a ne pasivan. Aktivno bi bilo razgovarati s nekim o nečem drugom, brojati crvene aute u prometu, pjevati pjesmu. Osim toga, izlazite što više na druženja s prijateljima, bavite se nekom tjelesnom aktivnošću. I šetnja će biti dovoljna. 
Izdržite još malo i vjerujte u iznenađenja.