Imate li sposobnost stavljanja sebe u poziciju druge osobe kako biste razumjeli njene misli, osjećaje i postupke? Stručnjaci smatraju kako vjerojatno imate, ali to krivo pokazujete…
Postoji dobar i loš način suosjećanja sa drugima – a psiholozi tvrde da većina nas to radi krivo. Svima nam je rečeno kako je potrebno hodati par kilometara u tuđim cipelama da bi se razumjelo kako se ta osoba uistinu osjeća, ali nova studija otkriva kako smo neke stvari ipak potpuno krivo shvatili pa na kraju osoba koja tješi ostane uzrujana.
Mjereći razine stresa, psiholozi su shvatili da postoje dva načina za pokazivanje empatije
Jedan je taj da promatramo kako se druga osoba osjeća te pokušamo shvatiti njenu perspektivu, a drugi da se stavimo u “kožu” te osobe kako bi bolje razumjeli situaciju u kojoj se nalazi.
Glavni autor studije, prof. Michael Poulin, smatra kako druga opcija može uzrujati osobu više nego je potrebno.
Možete misliti o tuđim brigama, a da osjećaji ne utječu na vas: jednom sam i sam krenuo tim putem i osjećao sam je jako tužno stavljajući se u poziciju osobe kojoj sam želio pomoći, navodi Poulin te smatra kako je ponekad teško suosjećati baš iz razloga što osoba očekuje da će se i sam uzrujati.
Zaključak studije bi bio da je bolje promatrati situaciju kako bi lakše pomogli.
Kako pomoći djetetu s teškoćama pažnje i/ili koncentracije?
A. A.
Foto: Shutterstock
