Nakupljeni bijes može biti smrtonosan za srčane bolesnike

bijes, ljutnja, stres

Osobe sa srčanim bolestima trebaju obratiti pažnju na koji se način nose s osjećajem ljutnje. Naime, novo je istraživanje jasno pokazalo: pacijenti koji potiskuju bijes imaju gotovo trostruko viši rizik za srčani udar ili umiranje u narednih 5 do 10 godina.

"Kad je riječ o bijesu, ljudi ovaj osjećaj ili drže duboko u sebi ili ga jasno pokazuju. Niti jedno rješenje nije idealno", izjavio je znanstvenik dr. Johan Denollet Tilburg.

kLjutnja može gušiti protok krvi kroz srce i dovesti do nepravilnog rada srčanog mišića. Stoga i ne čudi činjenica da je ovaj neugodan osjećaj povezan s povećanim rizikom od bolesti srca. Osim toga, postoje dokazi prema kojima potiskivanje ljutnje može biti štetno za srce.

"Ljutnja je jedna od emocija koja nam svakako nešto govori i koja ne prolazi sama od sebe, kako bismo mi to željeli. Ljudi trebaju biti svjesni svojih osjećaja, shvatiti otkud ta ljuta izvire i pokušati riješiti problem", poručio je dr. Johan Denollet Tilburg.

Stoga, ako imate problema sa srcem, a pritom ste skloni zadržavanju ljutnje i bijesa samo za sebe - problem je na vidiku! Možda redoviti odlazak na trening boksa ili sviranje bubnjeva i nije tako loša ideja, zar ne? 


K. R.

 Prati nas na Viber Public Chatu!