Iako mnogi koji su pokušali prestati pušiti mogu posvjedočiti kako su bili na kraju s živcima, stručnjaci tvrde kako gašenje cigarete jednom zauvijek poboljšava raspoloženje i ublažava depresiju. Jednako tako, nastavak pušenja je u većoj mjeri uzrokovao depresiju.
Do ovog su zaključka
došli stručnjaci Medicinskog fakulteta Warren Alpert pri Sveučilištu Brown
nakon što su pratili raspoloženje preko 230 osoba koje su pokušavale prestati
pušiti. Svi su dobili flastere s nikotinom i prošli standardizirane testove za
depresiju prije i poslije pokušaja prestanka pušenja.
Ispitanici koji su uspjeli prestati pušiti bili su
najsretniji! To je pošlo za rukom kod 99 ispitanika, a osobe koje su prestale
pušiti na dva tjedna bile su sretnije i manje depresivne u odnosu na svoje
“pušačke dane”.
“Ako prestanu pušiti, simptomi depresije
opadaju, a ako posustanu i propuše, njihovo će se raspoloženje također vratiti
u prvotno stanje. Učinkoviti antidepresiv bi tako trebao djelovati”, zaključio
je profesor Christopher Kahler, voditelj istraživanja.
Ako tražite način uz pomoću kojeg možete prestati pušiti, a probali ste razne metode i nigdje dospjeli, pokušajte s psihoterapeutskim CD-om dr. Vlatka Kalapoša. Njegov “Alfa Victus program” preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija. Riječ je o programu koji predstavlja psihoterapiju s djelovanjem na podsvijest u trajanju od 40 minuta. Problemi su u glavi – riješite ih psihoterapijom na CD-u! CD možete kupiti pouzećem putem našeg Webshopa: Alfa Victus
K. Horvat
