Nakon što ste uživali u bogatoj blagdanskoj trpezi, sigurno ste osjetili potrebu stati i očistiti organizam od previše masne i slatke hrane. Ako je tako, onda nije loša ideja započeti s detoksikacijom.
Portal skinnyms.com donosi recept za napitak koji će vas “očistiti” od toksina i pomoći pri gubitku kilograma.
Pojam detoksikacije označava čišćenje organizma te brigu o tijelu iznutra i izvana. Izbacivanjem toksina iz organizma te konzumiranjem zdravih namirnica organizam štitimo od raznih bolesti i poboljšavamo zdravlje.
Napitak za čišćenje organizma i detoksikaciju
Ovaj napitak je ukusan i zdrav, a za njega trebate ove sastojke:
- 1 organski uzgojena jabuka s korom (ona će vas očistiti toksina)
- Sok od jednog limuna (citrusi poboljšavaju rad crijeva)
- 1 šalica kelja (potiče rad probavnog trakta i čisti organizam od štetnih tvari)
- 1 stabljika celera (smatra se najboljim “čistačem” krvi)
- 1/3 šalice peršina (rješava organizam štetnih minerala)
- 1 čajna žlica lanenih sjemenki (odličan su izvor omega-3 kiselina)
- 1/4 čajne žlice cimeta
- 1 čaša hladne vode
Nema posebnih uputa za pripremu; sve sastojke stavite u blender i uživajte u ovom zdravom napitku!
Foto: Shutterstock
A. Abrahamsberg
