Hrana i recepti

Hrana i recepti

Niskokalorična poslastica: Smrznuti grčki jogurt s mentom

Tako svježe, kremasto i ukusno…

Za dozu proteina zaslužan će biti jogurt, a kako bi vam bio ukusniji pripremite ga s dodatkom mente i malo čokolade…

Grčki jogurt – 4 zanimljivosti koje je dobro znati o ovoj namirnici

Jedno serviranje ove poslastice sadrži samo  84 kalorije!

Što vam je potrebno za pripremu: 

  • 3 čaše grčkog jogurta (2% masnoća)
  • 129 g šećera 
  • 2 žličice vanilin šećera
  • 2 žlice limunova soka
  • prstohvat soli
  • 2 žličice nasjeckanih listića mente

Upute: 

U manjoj posudi pomiješajte jogurt, šećer, limunov sok, vaniliju i sol. Miješajte dok se sve ne poveže. Dodajte mentu.

Zamrznite smjesu otprilike 2 sata. Prije serviranja ostavite na sobnoj temperaturi te po želji ukrasite naribanom čokoladom.

Pripremite mekane grisine od češnjaka s umakom od avokada

Foto: Shutterstock

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo