Kolumna

Beta-karoten - saveznik za preplanulu put, a najviše ga ima u slatkom krumpiru

Beta-karoten je prirodni biljni pigment prvi puta izoliran 1830. godine iz mrkve.
U kakvoj su vezi personalizirana prehrana i mladolikost kože?

Od davnina nam je svima izreka: “Prava ljepota dolazi iznutra.” Možemo se složiti da smo ono što jedemo i da se sve male, najmanje promjene u prehrambenim navikama prvo odražavaju na našoj koži.
Ljetni detoks koji trebate isprobati! I ne, nećete ni sekunde biti gladni

Ljeto je počelo i vrijeme je savršeno za ubaciti u veću brzinu i uživanje u toplim danima, traži vas više tjelesne aktivnosti i života vani u pokretu.
Probavne smetnje, noćna žudnja za hranom, tamna mokraća... Sve su to simptomi dehidracije

Uloga vode je značajna jer kontrolira sve funkcije u organizmu.
Nutricionisti koji to nisu... (I ne vjerujte stručnjacima koji to nisu)

Znate li da možete zaslužiti certifikat za nutricionista odobren od Ministarstva znanosti i obrazovanja Republike Hrvatske kroz četiri mjeseca nastave vikendom?
Rogač je odličan kao diuretik, blagotvorno djeluje na probavu i smanjuje apetit

Rogač snižava kolesterol, štiti od toksina, pomaže u jačanju imuniteta i sprječavanju alergija, obiluje ugljikohidratima, riboflavinom, kalijem i kalcijem.