Cjepivo protiv svinjske gripe je trenutačno na analizi u Imunološkom zavodu te na kontroli kvalitete u Agenciji za lijekove i medicinske proizvode, gdje se mora registrirati prije nego krene u distribuciju.
Dok niste zaštićeni cjepivom,
morat ćete poduzeti neke korake kako biste se osigurali i izbjegli zarazu
viruson H1N1.
U kinu i kazalištu
Iako nije
lijepo od nas odgovarati vas od malo kulture i zabave, kina i kazališta
okupljaju puno ljudi na jednom mjestu koje nema savršenu ventilaciju i
mogućnost provjetravanja prostorije. Osobe ne moraju biti svjesne kako su
oboljele od gripe na samom početku, ali su zarazne. Kašljanjem i kihanjem virus
se prenosi, a kako su ove prostorije stalno zatvorene, oslanjate se na
učinkovitost ventilacije. Probajte neko vrijeme zaobići kino i posuditi film iz
videoteke.
Ako baš
morate pogledati najnoviji hit film, odlučite se za matineju – šanse su da će
manje ljudi ići u kino upravo u to vrijeme.
U javnom prijevozu
Svakodnevne
gužve u tramvajima i autobusima idu u prilog širenju gripe. Neizbježne
situacije u kojima ste stisnuti s nekoliko ljudi na malo prostora čine vas
podložnijima zarazi. Savjetujemo otvaranje prozora kako bi svježi zrak mogao
doprijeti do vas, iako se to neće svidjeti mnogim putnicima u ove zimske dane.
Ako
osjetite nalet kašlja ili kihanja, svakako imajte rupčić pri ruci. Svjedoci smo
nekulturnih osoba koje se zakašlju u svoj dlan, te nonšalantno prime rukohvat
tramvaja istom rukom! Sve što je ta osoba iskašljala bit će preneseno na ruku
sljedeće osobe koja se nađe na tom mjestu!
Većina
ljudi pribjegava malom triku: ako osoba pored njih kašlje ili kiše, oni zadrže
dah, nadajući se kako će izbjeći zarazne kapljice. No ovaj trik nimalo ne
pomaže. Zadržat ćete dah neko vrijeme, no kada udahnete, udahnut ćete duboko i
“povući” više zraka.
U
trgovini
Prema
istraživanjima, virus H1N1 može preživjeti na površinama između dva i osam
sati. Kolica ili košare u trgovini prava su meta i izvori zaraze. Testiranje
američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti pokazalo je kako su
analizirana kolica trgovine sadržavala bakterije širokog spektra, od fekalija,
Escherichije coli do salmonele.
Vlažnim
dezinfekcijskim maramicama redovito čistite ruke. Kada ste u trgovini, nemojte
dirati lice i obratite pažnju na svoju djecu.
Kod
liječnika
Ako ste
već u čekaonici kod svog liječnika, šanse su da ste bolesni, ali pored vas su
osobe koje boluju od pandemijske gripe. Zbog ograničenog prostora, bolnice i
domovi zdravlja ne mogu otvoriti posebne čekaonice za izrazito zarazne
bolesnike.
Ograničite
kontakt sa zaraženim osobama, tj. drugim bolesnicima koji čekaju svoj red za
pregled. Nemojte listati promotivne materijale ili časopise koje ćete naći
ispred sebe, trudite se ne doticati lice i perite često ruke. Ponesite neki
časopis ili knjigu od kuće kako biste prikratili vrijeme u čekaonici.
U
teretani
Mnoge se
osobe bore protiv zimskog umora i lošeg imuniteta tjelovježbom. Puno ljudi prodefilira
teretanama i fitness centrima dnevno, što uvećava prilike za zarazu.
Ako se ne
želite odreći vježbanja, dodatno se pobrinite oko higijene. Zaštitni ručnici
protiv znojenja su obvezna oprema u svakoj teretani, a mnoge omogućuju
dezinfekciju sprave na kojoj vježbate. Iskoristite to pravo kako biste se
zaštitili.
Na
utakmici
Teško je
ukrotiti navijačku strast ljubitelja nogometa, pa je tako nerealno očekivati
prazne tribine za vrijeme važnih utakmica.
Unatoč
velikom broju okupljenih ljudi, imate manje šanse zaraziti se gripom za vrijeme
utakmice koja se igra na otvorenom. Vjetar puše, zrak cirkulira, a vi niste
zatvoreni u jednoj prostoriji.
Nosite
šal kojim možete pokriti usta i nos. Ako osoba pored vas kašlje, ovaj će vas
korak također zaštititi.
K. Horvat
