Kad dođe vrijeme za godišnji odmor i par dana putovanja, baš tada vas zatrese groznica, zaboli zub i glava illi nešto treće…
To je normalno, kažu stručnjaci, jer baš tada tijelo se opusti, pa organizam brže razboli. Ta pojava se zove “bolest odmora”, a ima nekoliko različitih simptoma. Može se pojaviti grlobolja, vrtoglavica ili mučnina, a tri posto ljudi razboli se čim odu na godišnji odmor, jer su tijekom godine cijelo vrijeme pod stalnim stresom.
Liječnici to objašnjavaju ovako: kad smo u ustaljenom ritmu, tijelo ima zaštitne mehanizme kojima se bori protiv bolesti, a kad smo na odmoru organizmu dajemo znakove da je opasnost prošla, pa on miče štit.
No i samo putovanje veliki je razlog zbog kojeg se razbolimo. Virusi i bakterije su posvuda, a prijevozna sredstva su najgora.
Primjerice, ako ste avionu ili čak na koncertu, oko vas je puno različitih ljudi s različitim virusima, pa se lako razboljeti. Ventilaciju iznad sjedala u busevima i avionima zbog toga nemojte nikada gasiti kako biste sačuvali zdravlje.
Nakon putovanja
Jet lag i umor imaju velik utjecaj na to da se razbolite odmah nakon putovanja.
Kako to izbjeći?
Redovite perite ruke i na putovanje ponesite vitamine, probiotike ili nešto protiv mučnine, kako biste izbjegli probavne smetnje.
Foto: Shutterstock
