Svakodnevno konzumiranje umjerene količine omega-3 masnih kiselina koje se obično nalaze u hrani poput lososa i druge masne ribe, mogu pomoći u sprječavanju bolesti zubnog mesa.
Pokazali su to rezultati novog istraživanja u kojem je sudjelovalo gotovo 9.200
odraslih ispitanika. Detaljna su stomatološka proučavanja pokazala da osobe
koje kroz svakodnevnu prehranu konzumiraju omega 3 masne kiseline, imaju 30
posto manje izglede za bolesti desni.
Konkretnije, studija je pokazala da su omega-3 masne kiseline (dokosaheksaenska i eikosapentenoična kiselina) povezane s rjeđom pojavom bolesti desni.
“Konzumacija omega 3-masnih kiselina ima višestruku zdravstvenu korist.
Preporučujem svim osobama da jedu masnu ribu najmanje dva puta tjedno. Osim što
djeluje povoljno na bolesti desni, istraživanja pokazuju da omega 3-masne
kiseline mogu spriječiti iznenadnu smrti uzrokovanu poremećajem srčanog ritma,
ali i rizik od srčanog i moždanog udara”, izjavio je dr. Kenneth Mukamal
profesor s Harvarda.
Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Journal of the American
Dietetic Association.
K. R.
