Pijenje vode iz slavine koja sadrži fluor jeftin je i vrlo učinkovit način kojim se možemo oduprijeti karijesu, tvrde stručnjaci američke Akademije opće stomatologije (Academy of General Dentistry).
Istraživači su analizirali učinak fluorida u
određenim proizvodima koji uključuju mlijeko, pastu za zube, vodicu za
ispiranje ustiju i žvakaće gume. Ustanovili su kako voda iz slavine može
smanjiti pojavu karijesa za čak 30 posto, što je više od ostalih proizvoda iz istraživanja.
“Umjesto bušenja rupica kako bismo popravili
karijes, stomatolozi bi trebali educirati javnost o tome kako uopće izbjeći
stvaranje karijesa. Pijenje vode iz slavine kako bi se konzumirao fluor je
sigurno i prihvatljivije za novčanik nego posjet stomatologu zbog plombe”,
tvrdi Cynthia Sherwood, glasnogovornica Akademije opće stomatologije iz
Kalifornije.
Istraživanja su potvrdila kako je voda
najučinkovitiji izvori fluora – ona može popraviti minimalno oštećenje zuba
proje nego se napravi veća šteta.
Karijes nastaje zbog bakterija koje se hrane šećerima iz
namirnica koje se konzumiraju. Ako je hrana koju jedemo kisela, jednako kao i
sokovi koje pijemo, više će se bakterija nastaniti u našim ustima i tako
prouzročiti više karijesa.
Kada su u pitanju naši najmlađi, roditelji bi trebali voditi
računa o količini konzumiranog fluora, jer višak može biti štetan. Djeca koja
četkaju zube pastom s fluorom ispod 12. godine izlažu povećanom riziku od
razvijanja blagog oblika fluoroze – oštećenja zubne cakline zbog
previše fluora za vrijeme rasta i razvoja.
Ova tegoba može nastati ako dijete uzima previše fluora za
svoju visinu i težinu tijekom razdoblja u kojem se razvijaju zubi. Također,
neka djeca vole okus paste za zube s fluorom, te pastu progutaju, umjesto da je
ispljunu. Problemi nastaju kada dijete unese dovoljne količine fluora putem
prehrane i vode, pa sve dodatne količine stvaraju višak.
K. Horvat
