Ovan će se namučiti ako je u vezi s Rakom. Djevicama je bolje da ne upisuju plesni tečaj, a Bikovima će popularna HIIT tjelovježba biti jako teška.
Pogledajte o kojim biste vrstama tjelovježbe trebali razmisliti…
Ovan
Najbolja tjelovježba za ovaj znak je tzv. Spin. Cijela se tjelovježba odrađuje na sobnom biciklu, a ovdje će Ovnovi moći pobijediti sami sebe ili cijelu grupu gledajući u brojke na biciklu. Ovnovi obožavaju svaki put pomicati svoje granice.
Bik
Tjelovježbe inspirirane baletom gdje se tijelo pomiče sporim i minimalinim pokretima, savršene su za ovaj znak. Ne vole se pretjerano znojiti, pa što manje pokreta – to bolje.
Blizanci
Neka isprobaju Acro jogu. To je varijacija joge gdje se vježba s partnerom. Kako Blizanci budu napredovali u ovoj tjelovježbi tako će mijenjati pozicije i zadovoljiti svoju potrebu za promjenom te želju za učenjem.
Rak
Videi joge koje možete gledati u udobnosti svog doma, najbolji su odabir za ovaj znak. Bezbroj je mogućnosti u ovom slučaju, a kako su rakovi vrlo ambiciozni vjerojatni će htjeti isprobati sve. Naravno, pošto je ovaj znak povezan s vodom i plivanje je jedan način da se Rakovi pokrenu i budu fit.
Lav
Plesne i kardio vježbe idealne su za Lavove. Oni zapravo vole sve trendy načine tjelovježbe, a inspiraciju za najnoviji tečaj koji će upisati pronalaze na Instagramu. Potražite teretane koje nude vježbanje uz glasnu i brzu glazbu koja će vam podići energiju.
Djevica
Jedna riječ – pilates. Kod njih sve se vrti oko sporih i kontroliranih pokreta kako bi zadovoljili svoju želju za disciplinom, a i brzo će pohvatati sve što treba. Djevice, ne zaboravite da tu i tamo u svoju rutinu ubacite neku zaigranu vrstu vježbanja poput trampolina ili trapeza.
Vaga
Društveni sportovi poput tenisa, gdje možete razgovarati s partnerom, a poslije likovati zbog pobjede i grupne tjelovježbe nakon koji se možete družiti s drugima u svlačionici, najbolji su izbor. Ako si financijski možete priuštiti onda ćete se najbolje snaći s osobnim trenerom. Djevice su poprilično neodlučne, a dok ih trener bude tjerao na vježbanje, neće imati vremena za razmišljanje.
Škorpion
Boksanje. Znojenje do takvih granica da mogu iscijediti svoju majicu sve je što Škorpioni traže.
Strijelac
Popularni CrossFit super je odabir za ovaj horoskopski znak jer će Škorpione natjerati da dostižu novopostavljene ciljeve. Predlažemo da isprobate utrke, posebno one s preprekama koje će vam ubrzati otkucaje srca i povećati adrenalin.
Jarac
Razne varijante pilatesa idealne su za ovaj znak. Obožavaju disicplinu i, primjerice, zadržavanje teških položaja dugo vremena, ali i utege tako da osjete da im mišići gore.
Vodenjak
Vodenjaci su humanitarci pa obožavaju tjelovježbe poput utrka na kojima se prikuplja novac u dobrotvorne svrhe.
Ribe
Aqua Zumba najbolji je odabir za ovaj znak. Glasna glazba i plesanje, a sve to u vodi. Idealno!
N.C.
Foto: Shutterstock
