Pitanja našim doktorima mogu postaviti samo prijavljeni članovi Ordinacije.

Prijavi se. Nemaš korisnički račun? Učlani se.

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju!
Problemi mišićno koštanog sustava

Uzrok Vašim tegobama može biti neki od tzv. sindroma prenaprezanja na kralježnici!

Objavljeno: 27.12.2011.

Poštovani, idem u teretanu 7 mjeseci i tijekom zadnjeg treninga zagrijavanjem na traci za trčanje osjetio sam bol u donjem dijelu leđa odmah nakon 2 minute i morao sam stati. Nakon istezanja bol polako nestaje. Sljedeći trening isti slučaj. Inače nemam bolova. Imam 24 godine, 186cm i 77kg. Što mi preporučujete?

Poštovani gospodine,
Uzrok Vašim tegobama može biti neki od tzv. sindroma prenaprezanja na kralježnici. Preporučam Vam pauzu od teretane i trčanja kroz otprilike tri tjedna. Radite samo vježbe istezanja. Nakon toga ponovo lagano krenite s treningom. Ako se bolovi ponovo jave, obratite se na pregled nekom od liječnika koji se bavi kralježnicom.
Srdačan pozdrav.

Slična pitanja