Jedi zdravo!

Najbolje jutarnje grickalice za gubitak kilograma

Sigurno vam se često dogodilo da ste na poslu, fakultetu ili u školi i odjednom osjetite neopisivi osjećaj gladi.
Koja je vrsta prehrane idealna za ljetne dane, a što biste trebali izbjegavati?

Žeđ utažite toplim čajevima, a glad ribom i nemasnim mesom peradi
Himalajska ili stolna sol - koja je zdravija i bolja?

Ako razmislite o činjenici kako prosječna osoba u danu konzumira od 4,000 -6,000 mg soli, biti će vam jasno zašto toliko ljudi na svijetu boluje od određenih bolesti.
Koje su morske namirnice najbolji izbor?

Danas nije u potpunosti sigurno uzeti ribu s bilo koje tržnice jer ne znamo je li dovoljno svježa.
Vodič za početnike: kako iz kuhinje izbaciti procesuirane namirnice

Prerađena hrana nije bogata hranjivim tvarima, ali zato sadrži dodatne šećere, natrij, masne kiseline ili nepoznate sastojke.
Zašto se javlja iznenadna i jaka želja za slanom hranom?

Izbacite li iz svakodnevne prehrane samo jednu žličicu soli, stručnjaci kažu kako ćete spriječiti razvoj velikog broja bolesti.