Jedi zdravo!

Koje dodatke prehrani uzimaju nutricionisti? Evo njihovih odgovora

Jesu li suplementi nužnost ili samo još jedan od trendova suvremenog načina života, otkrivaju vodeći domaći stručnjaci za prehranu.
Juha od mrkve štiti kožu od sunca - evo kako ju pripremiti

Mrkva je jedan od najboljih izvora beta karotena koji ublažava osjetljivost kože na sunce te potiče preplanulost. Kurkuma je tu kao jako protuupalno sredstvo koje našu kožu čini lijepom i zdravom.
Tri recepta chefa Branka Ognjenovića za one koje muči povišen krvni tlak

Sol je sastavni začin većine jela, no unos soli možete svakako smanjiti, a da pri tome ne ugrozite okus jela. Jednako tako, sol možete zamijeniti i nekim drugim začinima koji su dobri za srce poput chilija, crvene paprike, papra, bosiljka, ružmarina, kard
Trešnje su zdravo voće - pripremite meringue kolačiće koji će vas oduševiti

Različite namirnice se nazivaju superhranom, ali se isto tako često zaboravlja da ta titula pripada i maloj, u dvorištu uzgojenoj, trešnji!
Zasolite hranu bez korištenja soli! Evo 6 najukusnijih ideja

Među smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije posebno se ističe ona o unosu kuhinjske soli.
Čokolada - kako znati jedete li baš onu pravu?

Čokolada je poslastica koja se dobiva miješanjem kakaove mase s većom ili manjom količinom šećera. Najčešće na tržište dolazi u obliku pločica. Koje vrste čokolada postoje?