Jedi zdravo!
-
Obožavate jesti sir? Provjerite jeste li možda o njemu ovisni...Sir je sigurno jedan od najpoznatijih i najpriznatijih mliječnih proizvoda na svijetu.
-
Vježbate, pazite koliko jedete ali kilogrami stoje... Što radite krivo?Krenuli ste na dijetu prije par tjedana, a nikako da primijetite promjene... Svaka vrsta dijete bi trebala dati određene rezultate nakon nekog vremena ako se ne čine greške koje će usporiti rezultate.
-
-
Utrnulost, aritmije, hladnoća... Ovo su simptomi nedostatka vitamina B12Ovaj je vitamin ključan za zdravlje jer sudjeluje u u različitim metaboličkim i sintetskim procesima, a dobivamo ga iz namirnica životinjskog podrijetla
-
Avokado, datulje, mango... Ako se želite udebljati, ovo su namirnice koje nemojte preskočitiZbog velike količine nutrijenata, kalorija i ugljikohidrata ove su namirnice pogodne za debljanje.
-
Ni maslac, a ni mozzarella! Ove namirnice vrhunski kuhari nikada ne stavljaju u hladnjak!Maslac i jaja sigurno pohranjujete u hladnjak!
-
Zašto je važan vitamin K i u kojim ga namirnicama pronaći?Poznat je kao koagulacijski vitamin, pa je zato i nazvan vitaminom K. Postoji nekoliko oblika vitamina K, ovisno o izvoru. Vitamin K1 nalazi se u biljnim namirnicama, osobito u zelenom lisnatom povrću.
-
Nevjerojatno ukusno! Ideje za male i brze obroke koji sadrže samo 100 kalorija!
-
O, da! Češnjak bi trebali puno češće koristiti i zimi, a evo i nekoliko razloga zašto!
-
Kako nahraniti dijete koje ne želi ništa jesti? 'Ucjena' bi mogla pomoći...
-
Sve što ste pojeli jučer bilo je apsolutno nezdravo? Ove genijalne namirnice pomoći će popraviti štetu
-
Poboljšava raspoloženje i podiže energiju: 8 razloga zašto uživati u kakau svaki dan
-
Sjemenke bundeve, lana, suncokreta... Koje jesti za visoki tlak, a koje za zdrave kosti?
-
Kako nutricionistica priprema zimska variva? Otkrila nam je nekoliko trikova
-
Zaustavlja curenje nosa, olakšava bol... Nevjerojatne dobrobiti ljute papričice
-
Znate li kada je najbolje vrijeme za piti mlijeko? Ne, nije jutro!
-
Koju je hranu bolje kupiti smrznutu? Izdvojili smo 5 namirnica
-
Što grickati kad ste gladni? Imamo ideje za male obroke od samo 150 kalorija
-
Ovu namirnicu obavezno stavite u svoj smoothie - nećete požaliti
-
Zašto svi pričaju o autofagiji i kako vam 16-satni post može promijeniti život?
-
Prave namirnice, dugo žvakanje i pravilno disanje su preduvjeti za zdravlje
-
Kelj ili špinat - koja je namirnica bolji odabir?
-
Usporava starenje, štiti srce i kosti... Sok od ananasa je prava riznica zdravlja
-
Ako želite uspješno kontrolirati težinu, ovo voće jedite svakodnevno!
-
Alge - sve što trebate znati o morskom povrću prepunom nutrijenata
-
Stručnjaci savjetuju kada i s kojom namirnicom započeti dohranu djeteta
-
Nutricionisti otkrili koje bi to namirnice svi trebali jesti baš svaki dan!
-
Manje mesa, više zelenog čaja.. Što jesti za dulji i zdraviji život?
-
8 nevjerojatnih zdravstvenih dobrobiti piletine
-
Tartufi - gljive koje krasi izvanredan okus, intenzivan miris i afrodizijačka svojstva
-
Postoji li povezanost između naše prehrane i klimatskih promjena?
-
Gljive, sardine, kavijar... Zaštitite pluća od infekcija uz pomoć protutupalnih namirnica
-
Piletina, puretina ili svinjetina? Nutricionistica savjetuje koje meso jesti, ali i koliko grama tjedno
-
Što će vam se dogoditi ako pijete sok od celera? I ne, neće vam se svidjeti...
-
12 jakih argumenata zašto biste za očuvanje zdravlja trebali jesti jaja
-
Ove omiljene namirnice nikako ne smijete jesti na prazan želudac
-
Celijakija: Oboljeli u strahu od glutena ograničavaju prehranu što dovodi do anemije i drugih bolesti