Jedi zdravo!
-
Jučerašnji ručak planirate pojesti danas? Pazite jer se od nekih namirnica možete razboljetiOstatci od večere često su dobrodošli za užinu drugi dan, ali ipak treba razmisliti što smijete podgrijavati, a što ne.
-
Što morate znati o medu, propolisu i matičnoj mliječi prije konzumacije i kada treba biti oprezan?Pčelinji proizvodi poput meda, matične mliječi i propolisa se odavno ubrajaju među supernamirnice.
-
-
Kako ćemo se hraniti u 2021. godini - ogroman utjecaj pandemije na naše tanjureNakon paradoksalno promijenjenog tijeka života u 2020. godini svako predviđanje nadolazećih trendova pomalo je kao pogled u kristalnu kuglu.
-
Ako ste jučer previše popili i pojeli, ovo su namirnice koje danas morate jestiAko se osjećate loše jer ste popili čašu vina previše ili pojeli puno ne tako zdrave hrane, uvijek si možete pomoći određenim namirnicama i napicima.
-
Ostalo vam je puno hrane od Božića? Evo što smijete, a što ne smijete raditi s ostacima mesa, krumpira, povrća...Tijekom blagdana često pretjeramo s pripremom hrane, pa se i nekoliko dana poslije pitamo što činiti s ostacima – jesti ih ili ih odbaciti?
-
Boli vas grlo, glava, mišići, a ne možete u ljekarnu? Isprobajte ova 3 domaća receptaKlasičnu prehladu ne možemo izliječiti, no možemo si olakšati simptome i osjećati se malo bolje.
-
Jesti sve i svašta i ostati zdrav: Doručak i druge zanimljive ideje nutricionistice za brz oporavak organizma
-
Prijedlog kao stvoren za Božić, a pomoći će da se osjećate bolje i bez one 'težine u želucu' zbog previše hrane
-
Namaz od tune, lososa ili orade? Jednostavni recepti za ove savršene riblje paštete
-
Ovo su postupci koji doslovno uništavaju vitamin C u namirnicama - oprezno s pripremom
-
Kako ojačati imunitet u vrijeme koronavirusa? Jednostavne namirnice koje je dobro imati u kući
-
Ovo su tri uobičajene greške pri kuhanju kojim povećavate toksičnost vaše hrane
-
Nevjerojatno ukusno! Ideje za male i brze obroke koji sadrže samo 100 kalorija!
-
Ova zdrava namirnica posebno je omiljena zimi: Pripremite topli napitak, a koristite je i u kolačima
-
Nutricionist Nenad Bratković otkriva što jede, a što izbjegava u pandemiji: Moj plan kako prezimiti uz COVID-19
-
Sve što ste pojeli jučer bilo je apsolutno nezdravo? Ove genijalne namirnice pomoći će popraviti štetu
-
Tonik za imunitet od sastojaka koje sigurno imate kod kuće: Spreman za manje od 5 minuta
-
Utrnulost, aritmije, hladnoća... Ovo su simptomi nedostatka vitamina B12
-
Blagotvoran napitak za organizam i psihu: 5 razloga zašto svakodnevno piti čaj od kamilice
-
Ovo je 7 super namirnica po izboru nutricionistice koje pomažu u borbi protiv prehlade
-
Recept od samo 4 sastojka za sok koji snižava tlak!
-
Je li čaj zdraviji napitak od kave? Evo što kaže stručnjak
-
Ako želite lijepu kožu i dobru probavu jedite banane – i još nekoliko razloga zašto su dobre za vas
-
Dodaci prehrani mogu biti korisni, ali i štetni - koje kombinacije izbjegavati, a koje su poželjne?
-
10 vrhunskih sastojaka koji, uz ciklu, čine sjajan funkcionalni napitak za jačanje imuniteta
-
5 odličnih izvora omega-3 masnih kiselina na koje vjerojatno niste pomislili
-
6 zanimljivih razloga zašto je dobro često jesti gljive
-
Puna nutrijenata, štiti srce i vid… Evo zašto je juha od rajčice dobra za vaše zdravlje
-
Ako ne volite korijandar, niste jedini... Ovih će 6 začina poslužiti kao odlična zamjena
-
Kako nutricionistica priprema zimska variva? Otkrila nam je nekoliko trikova
-
Sjemenke bundeve, lana, suncokreta... Koje jesti za visoki tlak, a koje za zdrave kosti?
-
Mali zalogaji od samo 5 sastojaka koji vraćaju energiju – savršeni za sve koji nemaju vremena kuhati
-
Pesto od češnjaka i peršina za borbu protiv prehlade po receptu nutricionistice
-
Neodoljivi recept za kolačiće od zobenih pahuljica i cimeta - idealan za hladan vikend!
-
Oboljeli od raka za vrijeme liječenja imaju drukčije potrebe za hranom - što i kako jesti?
-
Ako ste zabrinuti za svoj imunitet, jedite kiseli kupus! No, znate li kako ga ukiseliti?