Jedi zdravo!

Ovih 5 namirnica obavezno izbjegavajte ako ne želite biti naduti na plaži

Zadnja stvar koju želite kada se sunčate pokraj bazena, šećete prema plaži ili uživate u druženju na rivi, onaj je osjećaj kao da u trbuhu nosite napeti balon.
5 namirnica koje treba jesti i 5 koje treba izbjegavati za zdravlje srca

Stres, neuredan stil života, neumjerena prehrana često dovode do razvoja srčanožilnih bolesti koje mogu biti kobne za zdravlje i kvalitetan stil života.
Na dijeti ste? Ne preskačite večeru jer imamo recepte koji sadrže do 400 kalorija

Ne morate preskakati večeru niti grickati sirovu mrkvu da biste sačuvali vitkost. Uz malo truda i kvalitetne svježe namirnice pripremite ukusne niskokalorične obroke u kojima će uživati cijela obitelj.
Ako uporno ponavljate ovu pogrešku, termometar za meso postat će najopasniji predmet u vašoj kuhinji

Redovito koristite termometar da biste provjerili je li vaše meso dovoljno termički obrađeno? To je za svaku pohvalu! No, pritom se pridržavajte ovih savjeta jer bi, u protivnom, sva vaša briga i trud mogli „pasti u vodu“.
Jeste li znali ovih 9 stvari o kukuruzu?

Bez obzira voljeli ga više na klipu ili u zrnu, kuhanog, pečenog ili kao najpopularniju grickalicu, kokice, njegova sezona počinje.
Znate li koja je riba najbolja, a koja je najgora za vaše zdravlje? I je li baš uvijek divlja riba bolja od one iz uzgoja?

Zdrava prehrana podrazumijeva da se svaki tjedan na vašem jelovniku barem jedan dan nađe riba. Stručnjaci preporučuju da tjedno pojedemo približno 300 grama morskih plodova, ali rijetki se prdržavaju ovih preporuka. Ako već rijetko jedete ribu, pobrinite