Jedi zdravo!

Uz ovih 5 genijalnih ideja više vam neće pasti na pamet da preskočite doručak

Godišnji odmor iz snova je gotov i sutra vam je prvi radni dan. Ne dopustite da vam se već u srijedu jave "stare boljke" koje niste ni osjetili na odmoru. Uz dobar i kvalitetan doručak, sačuvat ćete energiju, pozitivno raspoloženje i ono najvažnije - zdra
Želite se u ponedjeljak probuditi odmorni? Iskoristite ove savjete...

Bez zdrave hrane nema dobrog sna, a vikendom se često opustimo i pretjerujemo s hranom i alkoholom. Koliko god nam to pričinjavalo zadovoljstvo, već u ponedjeljak ujutro ćemo požaliti.
Želite li sniziti loš kolesterol, sačuvati zdravlje srca i spriječiti karcinom - grickajte pistacije!

Birajte slatkiše zamotane u papiriće.
Znate li zašto za vrijeme obroka ne trebate piti puno vode? Postoji dobro objašnjenje

Voda je medij u kojem se odvija život. Ona je izvor tijelu važnih minerala i elektrolita.
U kolovozu obavezno uživajte u ovih 5 ljetnih namirnica

Ljetne vrućine nam ne dozvoljavaju uobičajenu prehranu. Ponekad je naprosto preteško jesti namirnice na koje smo navikli, jer se teško nositi s visokim temperaturama.
Ovih 25 namirnica čuvaju zdravlje jetre, svakako ih uključite u prehranu!

Jetra je jedan od najvažnijih pročistača u ljudskom tijelu i ujedno naš najveći unutarnji organ koji je odgovoran za više od 500 vitalnih funkcija.