Kako poboljšati san kada tablete i zdrave navike ne pomažu? - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Kako poboljšati san kada tablete i zdrave navike ne pomažu?

Objavljeno 02.04.2026.

Nesanica

Imam 60 godina i nakon parcijalne mastektomije, uklanjanja štitnjače te histerektomije i uklanjanja jajnika tijekom 2020. i 2021. imam trajne probleme sa spavanjem. Navečer ne mogu zaspati, čak ni uz tablete, i uspijem zaspati tek između 2 i 5 sati, a ujutro se moram buditi za posao. Koristim Euthyrox, Zoloft, Tertensif, Lybrol, Artas i Glucophage, probala sam melatonin, Xanax i Normabel, ali ništa ne pomaže. Vodim zdravu rutinu: ne spavam popodne, idem u krevet oko 22.30–23 sata, izbjegavam mobitel prije spavanja, čitam i redovito se krećem. Koje su opcije liječenja nesanice u ovakvoj situaciji, postoji li dugoročno siguran pristup i kako mogu poboljšati kvalitetu sna?

Prvi korak bio bi provjeriti TSH radi procjene je li doza levotiroksina (Euthyrox) optimizirana. Niži TSH može biti jedan od uzroka nesanice, ali i povišen TSH nepovoljno utječe na kvalitetu sna. U slučaju urednih nalaza savjetujem da se obratite neurologu.