Objavljeno 01.12.2015.
Problemi mišićno koštanog sustavaPozdrav! Imam 14 godina i liječnik mi je rekao da imam oštećenu hrskavicu zbog rasta i objasnio mi je da mi je bedreni mišić kraći od kosti. Hoće li se ta hrskavica obnoviti i za mišić znam da trebam istezati ali neki mi prijatelji govore da bih trebao više jačati noge i možda uzeti proteine da mi se mišići u nogama prošire. Treniram borilačke sportove i često trčim u slobodno vrijeme a u protekla 4 mjeseca počeo sam graditi mišiće tjelesnom težinom. Usput, smijem li koristiti steznike za koljena jer me uz njih manje boli tijekom aktivnosti?
Bolovi u predjelu koljena u dobi od 14 godina su vezani uz intenzivniji rast, oštećenje ploča rasta i preopterećenje, pa bi bilo dobro smanjiti sportsku aktivnost, odnosno ne raditi ono pri čemu osjećaš bol, a uzimanje proteina ne savjetujem.
Slična pitanja
P: Bolove mogu uzrokovati mišići, živci, tetive… pronađite uzrok prije liječenja
Objavljeno 14.09.2023.
Problemi mišićno koštanog sustavaP: Hodajte! Pomoći će lioton i elastična čarapa
Objavljeno 26.08.2023.
Problemi mišićno koštanog sustavaP: Odgovori ovise o stabilnosti ulomaka i pratećim bolestima
Objavljeno 17.07.2023.
Problemi mišićno koštanog sustavaP: Refleksna simpatička distrofija
Objavljeno 02.07.2019.
Problemi mišićno koštanog sustava