Stručnjak će vas naučiti kako da se nosite sa strahovima - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Stručnjak će vas naučiti kako da se nosite sa strahovima

Objavljeno 06.02.2017.

Govorno-jezične smetnje

Imam 21 godinu, unazad 3 godine su mi se počeli javljati neobrazloženi strahovi (strah od ljudi,strah od javnih nastupa,osjećaj bezvrijednosti i sl,) drhtanje ruku,drhtanje općenito cijelog tijela toliko intezivno da sam čak mislio da ću umjet da imam neku kroničnu bolest, jednu cijelu godinu sam bio samo u stanu,izlaženje van sam skroz zaobilazio,kod doktora uopće nisam bio nit pio bilo kakvu terapiju nadajući se da ce to sve proći i bez tableta, također imam problem s ljudima šta sam toliko 'ukočen"da s ljudima na putu ne mogu uopće popričati normalno jer mi se javljaju neki tjelesni simptomi'zbunjenost,znojenje,podrhtavanje.i sl) jedva čekam da nastavim dalje,a onda kad nastavim dalje..dođem u stan,onda se cjeli dan analiziram kako sam se ponašao,  jednostavno kao da ne znam šta pričat s ljudima i kao da nemam nikakvih tema, molim vas recite mi šta dalje?!

Gotovo svakodnevno se u svom radu susrećem s ljudima različite dobi koji imaju probleme slične Vašima. Iako Vam se možda čini da ste sami u svojim problemima, vjerujte da niste. S obzirom da Vam opisani simptomi prilično narušavaju kvalitetu života, moj savjet je da se što prije obratite stručnjaku (psihologu, psihijatru, psihoterapeutu) za pomoć. Samoanaliza Vam neće pomoći, može Vas jedino odvesti u još gore misli što će pak rezultirati da se osjećate još gore. Također ni ovi problemi neće proći sami od sebe – zato je važno da dobijete podršku stručnjaka koji će Vas naučiti kako da se nosite sa strahovima, koji će Vas ohrabriti i osnažiti. Šaljem Vam podršku.