Transakcijska analiza može se koristiti u liječenju različitih tipova psiholoških poremećaja, od svakodnevnih životnih problema do psihoza
Upoznajte transakcijsku analizu: psihoterapijski pravac koji se temelji na pretpostavci da su svi ljudi odgovorni za svoje misli, osjećaje i postupke te da možemo naučiti kako poštivati sebe i druge, kako misliti za sebe i na sebe, kako donositi vlastite odluke te kako izražavati osjećaje bez ugrožavanja sebe ili drugih.
Ona nas uči kako biti u sada i ovdje poziciji, što je ono što smo pohranili u sebi iz prošlih iskustva i kako nam ona utječu na sadašnji život te nam osvješćuje odluke iz ranog djetinjstva utječu na našu sadašnjost i budućnost.
Tri filozofska postulata na kojima počiva TA su:
1) svi su ljudi OK
2) svi imaju sposobnost mišljenja i osjećanja
3) ljudi sami odlučuju o svojoj sudbini.
Osnovni cilj TA u psihoterapijskom smislu je postizanje autonomije koja se očituje u oslobađanju i jačanju potencijala za svjesnost, spontanost i intimnost.
Svjesnost – biti svjestan realnosti u kojoj se trenutno nalazimo, sebe, drugih, situacije te sposobnost da neposredno vidimo, čujemo, osjetimo, okusimo, omirišemo ili dodirnemo.
Spontanost – slobodno odabrati ponašanje, mišljenje i osjećanje koje je najprimjerenije situaciji bez unutarnjih prisila (slobodno biramo ego stanje iz kojeg ćemo odgovoriti).
Intimnost ili bliskost – sposobnost izravnog izražavanja osjećaja, želja i potreba, bez cenzure i bez manipulacija. Suština intimnosti je sposobnost da volimo, primimo ljubav i dajemo ju.
TA za liječenje raznih psiholoških poremećaja
TA se može koristiti u liječenju različitih tipova psiholoških poremećaja, od svakodnevnih životnih problema do psihoza. Osim kao psihoterapija, TA se koristi i kao savjetodavna, edukacijska i organizacijska metoda pri čemu je koncept isti, dok su ciljevi, metode i tehnike rada specifične za svako područje.
TA je ugovorna terapija, što znači da na početku rada klijent i psihoterapeut sklapaju verbalni ugovor o cilju terapije. Cilj rada uključuje promjenu koja klijentu pomaže ostvariti veći stupanj autonomije. Cilj se postavlja jasno, konkretno i mjerljivo te se radi na njegovom postizanju u što kraćem razdoblju. Osim toga, sklapa se ugovor o diskreciji (kao zaštita klijentove osobnosti) kao i ugovor o aktivnosti (korištenje unutarnjih resursa za postizanje cilja terapije).
Ako želite doznati više o tome što je transakcijska analiza, više o psihoterapijskom, edukacijskom, organizacijskom i savjetodavnom pravcu transakcijske analize i kako se educirati u tim pravcima, ako već jeste u edukaciji iz transakcijske analize i trebaju vam dodatne informacije, kontakti i motivacija o edukaciji i polaganju ispita, pridružite se Outreach programu u organizaciji UTA-e i EATA-e koji će se održati u Zagrebu, u hotelu Palace 3. studenog s početkom u 9 sati.
Program je besplatan!
Ordinacija.hr
