Opis bolesti

Inkontinencija je nemogućnost kontroliranja mokrenja. Ona obuhvaća smetnje od povremenog „bježanja“ mokraće do kompletne nemogućnosti zadržavanja mokraće. Inkontinencija se češće javlja u starijih osoba, pogotovo žena. Inkontinencija nije uvijek posljedica procesa starenja, već ju mogu uzrokovati i druge tegobe. Ako se pravovremeno liječi inkontinencija mokraće se može izliječiti ili ublažiti u otprilike 70 posto slučajeva. Međutim, ako se ne liječi, vrlo često dolazi do pogoršanja jer može izazvati infekcije mokraćnog mjehura ili mokraćnog sustava. Uz to, mokraća u dodiru s kožom može izazvati neugodan osip ili druge kožne poremećaje.

Simptomi

Inkontinenciju karakterizira nekontrolirano ili nehotično mokrenje prilikom tjelesnih aktivnosti, kašljanja, kihanja ili smijeha.

Prevencija

Održavanje pravilne tjelesne težine iznimno je važno jer višak kilograma pojačava pritisak na mišiće mjehura i slabi ih. Jedite hranu koja sadržava više vlakana kako biste izbjegli zatvor. Naime, naprezanje koje prati zatvor također slabi mišiće mjehura. Uključite u svoju prehranu više cjelovitih žitarica, voća i povrća. Izbjegavajte alkohol, kofein, šećer, začinjenu hranu te kiselkasto voće i sokove jer nadražuju mjehur pa mogu pospješiti nehotično mokrenje.

Liječenje

Inkontinencija mokraće u većini se slučajeva može izliječiti ili barem ublažiti. Ako je inkontinencija uzrokovana infekcijom, liječnik će vam propisati terapiju antibioticima. Stresna inkontinencija mokraće može se liječiti pseudoefedrinom, efedrinom ili fenilpropanolaminom, lijekovima koji jačaju sfinkter, kružni mišić koji okružuje mokraćnu cijev i pomaže pri kontroli mokrenja. Za ublažavanje nehotičnog stezanja mišića mjehura, karakterističnog za imperativnu inkontinenciju, liječnik može propisati propantelinski bromid ili oksibutininski klorid, lijekove koji također pospješuju rad mišića koji sudjeluju u procesu izbacivanja mokraće iz organizma. Ženama koje imaju tegobe sa stresnom inkontinencijom mokraće može pomoći maternični prsten. Radi se o posebnom pomagalu koje se uvodi u rodnicu kako bi ojačalo zdjelične mišiće. Ako niti jedan od spomenutih liječenja ne pomogne, liječnik će vam preporučiti kirurški zahvat. Ako je inkontinencija nastala kao posljedica slabljenja zdjeličnih mišića uslijed trudnoće, vrlo učinkovito može biti namještanje mokraćnog mjehura kirurškim putem. U pojedinim se slučajevima inkontinencija ne može ni izliječiti ni ublažiti. U tom će vam slučaju liječnik preporučiti pomagala za ublažavanje neugode koju izaziva inkontinencija.

Posebna napomena

Inkontinencija je češća kod žena koje su rodile jer rađanje dovodi do istezanja i slabljenja mnogih mišića koji kontroliraju mokrenja. Jedan od uzroka inkontinencije jest i pad razine hormona estrogena nakon menopauze što izaziva stanjenje tkiva mokraćnog sustava te zdjeličnog dna. Ako ste žena i imate tegobe sa stresnom inkontinencijom, pokušajte prekrižiti noge prilikom kihanja ili kašljanja. Možete koristiti rublje s povećanom sposobnošću upijanja koje neutralizira neugodne mirise ili pomagala koja skupljaju mokraću i odvode je u skrivenu plastičnu vrećicu.