Autorica nudi korisne informacije o hrani i njenom utjecaju na vaše dijete te raznovrsne recepte za način prehrane koji dopušta da djeca budu djeca i to bez brojenja kalorija! Bez dijete! Bez zabranjene hrane!
Menart je katalog
književnih izdanja proširio još jednim neglazbenim izdanjem. U
prodaji je hrvatsko izdanje hvaljenog obiteljskog priručnika pedijatrice Joanne
Dolgoff. Crveno, zeleno, jedi ispravno nije samo još jedna
u nizu kuharica za djecu i obitelj. To je praktičan i zabavan
obiteljski priručnik koji uz recepte nudi i niz korisnih informacija za
uvođenje zdravijih i kvalitetnijih prehrambenih navika u svakodnevni život vaše
djece.
Knjiga nudi niz
zanimljivih podataka o vrstama namirnica, energetskim vrijednostima, ukusne
recepte s primamljivim fotografijama, ideje za tjelovježbu te brojne savjete
koji mogu olakšati proces zdravog mršavljenja!
Voćna pizza, pljeskavice s crnim
grahom,
kolačići s maslacem od kikirikija, muffini od bundeve s manje masnoća,
zabavni voćni ražnjići, ledeni jogurt na štapiću,
štapići s bananom i pahuljicama/bademima, hrskave jabuke, samo su neki od zabavnih recepata u kojima ćete
uživati i vi i vaše dijete – ne samo u jelu, već i u zajedničkoj izradi!
Posebnost ovog programa
prehrane osmišljenoga kroz sustav prometnih svjetala – crveno (stani!), žuto (uspori!), zeleno (kreni!) – jest
to što je prilagođen ne samo potrebama svakog djeteta nego i njegovim željama.
Ovaj jednostavni i lako
primjenjivi program mršavljenja i održavanja težine ne temelji se na zabranama
pojedinih namirnica, nego na kontroliranju njihova unosa te se prilagođava
djetetovoj dobi, spolu i indeksu tjelesne mase. Naglasak je na izboru
zdravih namirnica i njihove pripreme, ali i raznolikosti prehrane dok je
osnovni program prehrane na pregledan i zabavan način objašnjen kao
društvena igra.
Problem nezdrave
prehrane, debljine i, na kraju, pretilosti sve je prisutniji i u mlađoj dobi.
Postotak pretile djece u dobi od 13 godina u Hrvatskoj bio je 2010. na visokom
sedmom mjestu u usporedbi s ostalim europskim zemljama, dok je prethodnih
godina bio mnogo niže. Podaci također pokazuju zabrinjavajući rast pretilosti
među mlađom djecom, a time i sve lošije prehrambene navike. Stoga je važno
pravovremeno i ispravno reagirati kako bi se dugoročno izbjegle pogubne
posljedice na njihovo zdravlje.
Crveno, zeleno, jedi
ispravno
nudi zabavna i zdrava rješenja za ispravnu prehranu vaše djece, ali i cijele
obitelji. Sjednite za upravljač,
pazite na upozorenja prometnih svjetala, kao i na zamke stranputica, te
doznajte zašto je zapravo igranje s hranom na tanjuru dobro za vas!
Ordinacija.hr
