Psiha

Psiha

Izluđuje li i vas “božićni đir” u listopadu? Ipak, situaciju možete okrenuti u svoju korist

Shutterstock

Čini se da svake godine praznici započinju sve ranije, a čini se da su ukrasi već na policama trgovina.

Kako kaže profesor koji je stručnjak za psihologiju kupovanja, dr. Matt Johnson, cilj je trgovaca da potaknu kupovinu što ranije u sezoni. 

Prošle je godine tako u Americi praznična prodaja porasla za oko 14 posto pa trgovce ništa ne sprečava da krenu ranije s prodajom blagdanskih proizvoda. Johnson smatra kako je “božićni đir” nešto što se može više činiti kao Grinch koji je pokušao ukrasti Božić. 

Blagdansko raspoloženje se potiče svake godine sve ranije 

Ne zna se kad je započeo ovaj trend, ali ove godine je sve nekako “uranilo”.

“Trgovci će biti motivirani kao nikad da se što više kupuje radi inflacije. Kako smo svi pod financijskim pritiskom zadnjih godina, ovo je vrijeme kada si ljudi žele malo ugoditi”, dodao je stručnjak. 

Blagdanska sezona bi trebala biti opuštena, no neki osjećaju pritisak u to vrijeme posebno radi novca. “Neki mogu osjećati nelagodu jer nemaju sredstva za kupovinu”, navodi dr. Janelle Peifer, profesorica psihologije, a ti se osjećaji ove godine sigurno mogu javiti kod velikog broja ljudi jer vlada veliki strah od ekonomskog pritiska i već spomenute inflacije koja sve to može učiniti još neugodnijim iskustvom. 

Pandemija strašno utjecala na mentalno zdravlje mladih, evo na što se najviše žale

Blagdanska kupovina je stresor

Dvije su studije provedene prošle godine koje kažu kako je kupovanje darova najveći stresor te sezone, a najčešće se javlja radi straha da se neće pronaći savršen dar.

Kako se nositi s groznicom kupovine i blagdana? 

Budite realni: Ne morate kupovati u listopadu stvari za Božić samo zato što su ponuđene. Sami možete odlučiti kad za vas počine sezona i tako se ponašajte. 

Napravite listu: napravite listu onoga što želite, pa ako to pronađete u listopadu – super.

Lista bi trebala izgledati ovako: 

  • Trebam li kupiti svima nešto?
  • Mogu li sam napraviti darove?
  • Možete li predložiti vašoj grupi prijatelja da svatko nekome kupi jedan dar iznenađenja kako ne biste morali kupovati svakome posebno? 

Odredite budžet: Složite ga prema kategorijama, što kupujete obitelji što prijateljima, a tu ćete spriječiti osjećaj anksioznosti koji se često javlja kada nema kontrole. Dakle odredite koliko ćete potrošiti i toga se držite. 

Ujutro se nikako ne možete razbuditi? Postoji nešto što vam može pomoći

Odredite granice: Ako vam je budžet “nategnut” i ne možete potrošiti puno na darove, iako je teško, možda biste mogli objasniti prijatelju ili članu obitelji svoju situaciju i predložiti druženje uz čaj i kolače. 

Razmislite dva puta prije nego kupite: Kada na proizvodu piše “nikad jeftinije” može se javiti želja da to kupite, ali prvo sebe morate upitati trebate li to stvarno. Isto tako je dobro zapamtiti da se ne osjećamo uvijek dobro nakon impulzivne kupovine – pa razmislite još jednom prije nego odete na blagajnu. 

Ograničite društvene mreže: Kada gledamo prijatelje ili influencere na društvenim mrežama kako samo govore o Božiću, logično je pomisliti kako bi se trebali i vi “ufurati” u taj film, što može na kraju biti za vas jako stresno. 

Ordinacija.hr

Foto:SHutterstock

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo