Odgovara:

Jadranka Belan Žuklić dr.med., specijalist ginekologije i porodništva

Na dnu male zdjelice postoji mišićno-vezivna potpora koja je važna za održavanje zdjeličnih organa u normalnom anatomskom položaju (maternica, mokraćni mjehur, debelo crijevo). Snaga i otpornost te potpore ovisi o nasljeđu, dobi žene, razini estrogena, broju i težini poroda, tjelesnoj masi, općem zdravlju i tjelesnoj kondiciji žene te eventualnim operacijama. Tijekom uklanjanja maternice se određenim kirurškim postupcima nastoji ojačati zdjelične veze kako bi potpora mokraćnom mjehuru i debelom crijevu ostala sačuvana i većina žena nema nikakve probleme ostatak života. Međutim, ovisno o svim ranije navedenim osobnim čimbenicima pojedine žene, postoji manji ili veći rizik pojave problema spuštenosti mokraćnog mjehura i/ili debelog crijeva. Nakon operacije je važno održavati normalnu tjelesnu masu, izbjegavati pušenje i dugotrajan kašalj, paziti na pravilnu prehranu bogatu voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama radi regulacije probave i stolice, piti dovoljno tekućine. Što se tiče fizičkog napora nakon operacije, potrebno je postepeno povećavati opterećenje. Prije većeg napora potrebno je vježbanjem ojačati mišiće zdjeličnog dna te osvijestiti da se pri svakom podizanju tereta stegne iste mišiće u protivnom može kroz vrijeme doći do spuštanja mokraćnog mjehura i debelog crijeva. Podizanje tereta bez istovremenog jačanja zdjeličnog dna će sigurno dovesti do spuštanja struktura, možda ne teret do 10-ak kg, ali 20 kg i više sigurno da.