Odgovara:

Goran Cvetojević, bacc.physioth.

Iz RTG nalaza vidljivo je da postoji hiperlordoza (prenaglašena fiziološka zakrivljenost ) lumbalne kralježnice. Uz hiperlordozu postoji i spondilolisteza (klizanje kralješka u odnosu na kralježak). Oba pojma govore o narušenoj statici (pretpostavljam i funkciji) dijela kralježnice ili cijele kralježnice. Ostatak nalaza je uredan. Ukoliko ste proveli fiziklanu terapiju koja je dovela do smanjenja tegoba, svakako nastavite s terapijom u trenucima kada se tegobe pojačaju. U fazi kada ste bez tegoba, svakako trebate provoditi naučene vježbe kako bi ojačali muskulaturu i dali dodatnu podršku kralježnici. Leđno plivanje je tehnika izbora uz medicinsku gimnastiku. Adekvatna medicinska masaža (bez bilo kakvih oblika manipulacija; brzotrzajnih tehnika) držat će muskulaturu oko kralježnice u “dobroj fazi”, no ništa ne može zamijeniti adekvatno vježbanje i rad na očuvanju funkcije i pokreta. Redovne kontrola i praćenje stanja spondililisteze svakako su sastavni dio terapije. Pitanje je čime se bavite i kakvo je vaše držanje jer određeni položaji i aktivnosti mogu negativno utjecati na kralježnicu (posebno ako nema adekvatne tjelesne aktivnosti). Dobar pregled i savjetovanje oko vašeg načina života te postupci unutar manualne terapije mogu bitno utjecati na vaše tegobe. Preporučam svakako uz fizikalnu terapiju provoditi i manualnu terapiju, te ovisno o vašoj posturi (držanju), provesti i korekciju posture.