Izraženi problemi s nesanicom - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Izraženi problemi s nesanicom

Objavljeno 31.08.2016.

Govorno-jezične smetnje

Poštovani, 10-ak godina imam problema s nesanicom, a zadnjih 6 mjeseci koristim Misar 0,5 mg prije spavanja. Prije toga sam koristio Calixtu i Cerson u kombinaciji - od nijh sam bio mamuran, ali problemi s nesanicom su i dalje ostali izraženi. Ni Misar nema neki značajniji efekt, ali izostaje mamurnost. Prije toga koristio sam Normabel i Zanax prije spavanja (sve u minimalnim dozama, iako sam probao i s većima, nije bilo efekta). Uspijem odspavati 4-6 sati svaki treći dan jer sam onda već izuzetno jako iscrpljen od prethodnih neprospavanih noći. Htio bi postupno prijeći na nešto prirodnije, pošto ne vidim poboljšanje nakon svih ovih lijekova. Zanima me da li mogu istovremeno uzimati Misar i L-triptofan u toj fazi prijelaza? Postoji li kakva opasnost u toj kombinaciji, odnosno novi potencijalni negativni učinci na san? Probao sam uzimati melatonin 1 mg+b6 prije spavanja i jedini učinak bila je mamurnost sljedeći dan. Bio sam na MR mozga i sve je ok, osim devijacije septuma (trenutno koristim Dymista sprej). Na cjelonoćnom promatranju spavanja registrirano mi je nekoliko apneja. Imam 34 godine, 180 cm, 85 kg, ne pušim, ne pijem alkohol, ne koristim droge, a stresnih situacija imam kao i većina ljudi, tako da to ne stavljam u prvi plan.

Zahvaljujem na detaljima no ipak na temelju toga ne mogu dati neke kvalitetne preporuke. Mislim da se trebate više osloniti na vlastito iskustvo i utjecaj različitih faktora na san nego na savjete. A mišljenje bi bilo bolje tražiti od nekog specijaliste koji vas poznaje dobro, uživo. Neobično mi je da ste na melatonin reagirao tako, možda da probate ponovno, imam dobra iskustva s Domirinom forte. Također, nema zapreka za uzimanje Misara i L triptofana zajedno. Anksiolitike općenito ne preporučam uzimati redovito, nego prema procjeni, potrebi a to znači nesvakodnevno, treba preskočiti barem 2 do 3 noći u tjednu, bilo koje.