Kako se riješiti viška masnih naslaga na trbuhu? - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Kako se riješiti viška masnih naslaga na trbuhu?

Objavljeno 29.07.2011.

Ostalo

Molim vas, pomozite mi! Imam 25 god i majka sam četverogodisnjeg sina. Nakon poroda ostalo mi je puno viška masnih naslaga. Visoka sam 165 a imam 85 kila. Cilj mi je da se vratim na moju staru kilažu a to je prije poroda 70. Na UN sam dijeti i pomaže mi onako. Kako da se riješim tih masnih naslaga na području stomaka? Molim vas savijet. Vukovarčanka.

Osim izbalansirane prehrane, vrlo važna je fizička aktivnost. Za skidanje masnih naslaga posebno se preporučaju aerobne vježbe, npr. trčanje, vožnja bicikla, rolanje… redovito, barem 3-4 puta tjedno.