Objavljeno 05.12.2011.
Ginekološke smetnjeTijekom PMS-a, tj. par dana prije nego dobijem menstruaciju uhvate me promjene raspoloženja. To utječe na moje prijatelje, obitelj, a posebno dečka. Neraspoložena sam, plačem, prigovaram, živciraju me i naljute stvari koje inače ne bi i onda se posvađam sa svojima. Osjećam se jako depresivno. Osjećam se kao da me nitko ne voli. Postoji li ikakvo rješenje?
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2021/11/382eb52309c910cb75d8c834dda7deba-260x260.jpg)
Postoje mnoga prirodna sredstva koja mogu smanjiti PMS poteškoće. Koje će vama pomoći ne znam, najbolje probati, pa vidjeti. Npr: vitamin B, noćurak, matičnjak,uzimanje manje slane i začinjene hrane tih dana, itd… O ovoj temi imate napisane stotine članaka po raznim časopisima, poslušajte neke savjete. Jedino konačno rješenje je uzimanje kontracepcije, jer tada nema ovulacije, odnosno prave menstruacije i fluktuacije hormona – koji i uzrokuju promjene raspoloženja i tegobe koje navodite. Treba reći da ima podataka da žene koje imaju izražene PMS tegobe, teže prolaze i kroz razdoblje menopauze. Pozabavite se prehranom, vježbajte, krećite se, uzmite neki prirodni propravak, ako ne želite kontracepciju, i nadam se da ćete te dane lakše prebroditi.
Slična pitanja
P: Možete ponoviti hitni kontraceptiv
Objavljeno 16.05.2024.
GinekologijaP: Ako se grčevi ne smiruju, odmah se javite u bolnicu – možda su trudovi
Objavljeno 08.05.2024.
Ginekološke smetnjeP: Nemojte dizati dijete i dugo stajati
Objavljeno 02.04.2024.
GinekologijaP: Imate jak imunitet koji drži HPV pod kontrolom
Objavljeno 27.01.2024.
Ginekološke smetnje