Mišić kraći od kosti - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Mišić kraći od kosti

Pozdrav! Imam 14 godina i liječnik mi je rekao da imam oštećenu hrskavicu zbog rasta i objasnio mi je da mi je bedreni mišić kraći od kosti. Hoće li se ta hrskavica obnoviti i za mišić znam da trebam istezati ali neki mi prijatelji govore da bih trebao više jačati noge i možda uzeti proteine da mi se mišići u nogama prošire. Treniram borilačke sportove i često trčim u slobodno vrijeme a u protekla 4 mjeseca počeo sam graditi mišiće tjelesnom težinom. Usput, smijem li koristiti steznike za koljena jer me uz njih manje boli tijekom aktivnosti?

Bolovi u predjelu koljena u dobi od 14 godina su vezani uz intenzivniji rast, oštećenje ploča rasta i preopterećenje, pa bi bilo dobro smanjiti sportsku aktivnost, odnosno ne raditi ono pri čemu osjećaš bol, a uzimanje proteina ne savjetujem.