Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Nervoza i bezvoljnost zbog nezaposlenosti

Objavljeno 31.03.2017.

Poštovanje, imam 19 godina i završio sam srednjoškolsko obrazovanje i trenutno sam nezaposlen već 7 mjeseci. Problem je u tome što sam dosta često nervozan i bezvoljan radi toga, idem u teretanu da koliko toliko tu nervozu maknem, ali i dalje je to prisutno nekad češće nekad rjeđe kako da to riješim? Imam još jedan problem a taj je da dosta često razmišljam navesti ću primjer, mogao sam ovo, ono, nisam trebao tako i uglavnom slične nebitne situacije, čak nekad i ne mogu odmah zaspati zbog pretjeranog razmišljanja takozvanog kompliciranja u glavi raznim mislima. Kako da nekad jednostavno prestanem pretjerano razmišljati? Hvala unaprijed na odgovoru i srdačan pozdrav.

Dragi čitatelju, vjerujem da nije lako biti mlada osoba, puna potencijala a bez posla gdje bi se taj potencijal mogao realizirati. Iskreno se nadam da ćeš što prije naći posao. S obzirom na okolnosti i situaciju u kojoj se nalaziš, nervoza i bezvoljnost koju osjećaš nisu neobični. Moj savjet bi bio da se okružiš ljudima koji su ti podrška – možda imaš prijatelje u sličnoj situaciji, roditelje i rodbinu koji su uz tebe. Razgovaraj s njima, opusti se u društvu koje ti odgovara. Nadalje, bilo bi dobro da svoje vrijeme – osim teretanom – ispuniš i drugim aktivnostima u kojima uživaš. Tvoj potencijal može se ralizirati i na drugim područjima, ne samo u poslu. Hoće li to biti vožnja biciklom, fotografiranje, izrada stvari… Bitno je samo da se radi o nečemu u čemu uživaš. Ispunjenjem slobodnog vremena koje imaš i promjenom fokusa trebalo bi splasnuti i pretjerano razmišljanje (a onda i posljedica toga: nervoza i bezvoljnost). Ako ti ovi savjeti ne pomognu i ako primjećuješ da se tvoje raspoloženje ne mijenja ili da postaje gore, svakako potraži stručnu pomoć.