Planinarenje i bol u koljenu

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

P: Planinarenje i bol u koljenu

Objavljeno 31.10.2011.

Unatrag pola godine počeo sam se baviti planinarenjem, no tijekom zadnjeg hodanja osjetio sam pri spuštanju blagu povremenu bol u desnom koljenu. Kroz dva tjedna koristio sam povremeno deep relief, bol se smanjila no ipak se povremeno javlja npr. stepenice. Inače imam 29g., 188cm i 111kg. Treba li me bol zabrinjavati? Mogu li i dalje planinariti?

Odgovara:

Željko Markovac, dr. med., spec. ortopedije

Planinarenje može biti vrlo zahtjevno, pogotovo ako imate višak tjelesne težine. Potrebno se je postupno privikavati na opterećenja, kvalitetno se istezati, planirati ture primjerene vašoj tjelesnoj kondiciji…. Ako ništa od toga ne pomaže, posavjetujte se s liječnikom. Pozdrav.

Halo, doktore!

P: Planinarenje i bol u koljenu

Slična pitanja

P: Bolove mogu uzrokovati mišići, živci, tetive… pronađite uzrok prije liječenja

P: Hodajte! Pomoći će lioton i elastična čarapa

P: Odgovori ovise o stabilnosti ulomaka i pratećim bolestima

P: Refleksna simpatička distrofija