Poštovani, imam 26 godina i iskreno ne volim sport. Kako sam se s vremenom udebljala zbog sjedilačkog načina života, sada na visinu od 165cm imam 75 kg. Odlučila sam da moram početi vježbati. Počela sam s nekim kružnim treninzima koji kombiniraju različite vrste vježbi, međuostalom da bi pojačavala intenzitet dosta sam i trčala. Kako mi se čak i svidjelo, 4 puta tjedno davala sam sve od sebe. Naravno popratilo je to i upalu mišića, no nakon samo dva tjedna počela sam osjećati jaku bol u stopalima, pa sad u zglobovima na nogama, oko zglobova je otečeno i boli, pogotovo kada se krećem, prestala sam odmah trenirati, no boli i dalje. Primijetila sam na unutrašnjoj strani stopala (i lijeva i desna noga!!) ispod zglobova i popucane kapilarice. Ono što sam sama zaključila proučavajući je STRES FRAKTURA STOPALA/ PRIJELOM ZAMORA ili nešto slično vezano za primijenjeni preintenzivan trening na nepripremljeno i zapušteno tijelo. Što vi mislite??? Prošlo je 6 dana, i još jako boli. Unaprijed hvala na odgovoru :)