Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.
Objavljeno 24.02.2022.
Interna medicinaOsoba u mojoj bliskoj obitelji je radi povijesti šećerne bolesti u obitelji i velike "ljubavi" prema slatkom prije malo više od godinu dana odlučila preći na LCHF prehranu. Ona već godinu dana nije pojela šnitu kruha ili komadić krumpira i hrani se uglavnom jajima, sirom (u svim oblicima), punomasnim mliječnim proizvodima, mesom, kobasicama i povrćem kao prilog. Mene zanima ima li posljedica na organe i organizam takva dugotrajna (doživotna) prehrana s tako velikim udjelom masti bez ikakvih ugljikohidrata? Osoba je jako smršavila, ali već neko vrijeme stagnira u kilaži i ne mršavi dalje iako jede velike količine hrane. Cijeli taj period i doji dijete.
Drastični režimi prehrane nisu za dulje staze. Svakako je preporučljivo kroz prehranu reducirati unos ugljikohidrata, izbjegavati rafinirane ugljikohidrate i prehrambene sastojke s visokim glikemijskim indeksom. Uz to je podjednako važno provoditi redovitu aerobnu tjelesnu aktivnost.
Slična pitanja
P: Koje opcije postoje kada težina stalno raste unatoč dijeti i vježbi?
Objavljeno 14.10.2025.
Interna medicinaP: Mogu li simptomi anksioznosti i slabosti nakon jela biti povezani s Decortinom?
Objavljeno 04.10.2025.
Interna medicinaP: Preporučio bih pojačati terapiju za štitnjaču
Objavljeno 15.08.2024.
Interna medicina