Odgovara:

Dr. Božidar Perić, spec. interne medicine i subspec. endokrinologije i dijabetologije, Poliklinika Perić-Staničić

LCHF i slične dijete mogu doprinijeti kratkoročnom planu redukcije tjelesne težine, ali osobno ih ne preporučam u kontekstu regulacije inzulinske rezistencije. Detaljnije preporuke o načinu prehrane prepuštam nutricionistima, a moj okvir o prehrani koju savjetujem provoditi jest reducirani, ali ne eliminirani unos ugljikohidrata, izbjegavati rafinirane ugljikohidrate i prehrambene sastojke s visokim glikemijskim indeksom. Uz redovitu tjelesnu aktivnost, to je često sasvim dovoljno za kontrolu inzulinske rezistencije, a kada spomenute mjere nisu dovoljne, obično savjetujem terapiju metforminom, s čime iz vlastite prakse imam dobra iskustva. Da se vratim na prehranu, ona mora biti dobro uravnotežena i individualno prilagođena, jer nije konačni cilj višestrukim restrikcijama, reducirati unos neophodnih nutrijenata, što samo po sebi, za metabolizam nije dobro ni za kraće, a pogotovo dulje staze.