Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Problemi sa kralježnicom u ležećem položaju

Poštovani, imam 37 godina, 165cm visoka, 63 kg. Imam dvoje djece koje sam rodila carskim rezom (djeca su 4 g, a druga 11 mjeseci). Znala sam i prije trudnoće često imati manjih problema sa leđima (često bi me ukočilo, no to pridajem svojem sjedilačkom poslu), no nakon prve, a sad i nakon druge trudnoće imam problema s kralježnicom dok spavam, odnosno dok ležim. Ako slučajno zaspim na leđima, sva se toliko ukočim da se nekoliko minuta ne mogu uopće pomaknuti. Tad malo po malo pomičem ruku, pa nogu, pa polako se prebacim na bok. Jednom kad sam na boku tako još ostanem par minuta i onda sam OK. Trebam li se brinuti i trebam li obaviti kakve pretrage? Ili se to jednostavno može riješiti istezanjem i vježbama? Hvala

Poštovana, po navedenom se ne bi reklo da imate ozbiljnijih problema sa kralježnicom. Preporučio bih vam redovite vježbe istezanja i snaženja leđnih i trbušnih mišića, plivanje i slično.