Protiv grčeva uzimajte magnezij, ali se posavjetujte i s vaskularnim kirurgom - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Protiv grčeva uzimajte magnezij, ali se posavjetujte i s vaskularnim kirurgom

Objavljeno 19.07.2023.

ortopedija

Poštovani, imam problema sa stopalima, naime imam 16 godina, visoka sam 168cm, teška 58kg. Ne pušim, ne koristim opojna sredstva i ne konzumiram alkohol, menstruacija je normalna, od lijekova pijem 2 dana u mjesecu za vrijeme menstruacije neofen od 400mg, ne bavim se sportom ali redovito se krećem (šetam itd.), Problem se najčešće javlja kad legnem u krevet i želim se pomaknuti, kad pomaknem stopalo nastane užasno bolan grč po trajanju 5 minuta otprilike, to se jako često dešava ili npr. kada plivam pa onako stopalo pomaknem uhvati me užasno bolan grč. Probala sam raditi vježbe, ali me uvijek uhvati grč (mogu samo micati prste), ne jedem zeleno listavo povrće. Ne hodam bosa i stopala su mi uvijek hladna. Molim Vas, da li je problem u magneziju, mineralima i sl. ili je u nečemu drugom i kako da ti grčevi nestanu?

Najlakši i “najjeftiniji” pristup je da redovito radite vježbe istezanja i uzimate preparate magnezija. Ukoliko to ne pomogne, posavjetujte se s vaskularnim kirurgom – mala je vjerojatnost da imate problema sa cirkulacijom ali i tu opciju treba eliminirati. Ukoliko Vas se vaskularci “odreknu”, porazgovarajte s neurologom. S ortopedske strane bi bilo korisno vidjeti nemate li deformaciju stopala koja može pogoršavati stanje.