Roditelji misle da sam jako mršava, ja ne mislim tako - molim savjet! - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Roditelji misle da sam jako mršava, ja ne mislim tako – molim savjet!

Objavljeno 06.09.2011.

Ostalo

Doktore, visoka sam 155 cm, a težina mi varira od 44 do 46 u jednom do dva dana. Obroci su mi vrlo neredovni, nekad imam tri obroka nekad dva, nekad čak i samo jedan. Povrće i voće se moze reći da ne jedem uopšte. Do gubljenja kilograma i apetita najčešće kod mene dolazi tokom stresa ili nervoze. Meni se ne čini da sam mnogo mršava, ali roditelji ne misle tako.

Vaš indeks tjelesne mase je 20, što znači da ste u okvirima željenih vrijednosti, doduše pri donjoj granici. U obzir bi trebalo uzeti i vaše godina, tjelesnu konstituciju, obim fizičke aktivnosti… Preporučio bih eventualno napraviti osnovne laboratorijske pretrage, kako bi se isključile moguće organske bolesti. I svakako povesti računa o prehrani, za koju i sama navodite da je neadekvatna. Voće i povrće treba, bez obzira na tjelesnu težinu, biti važan dio prehrane. Posvetite više pažnje onome što i kada jedete, tjelesnoj aktivnosti i kontroli težine i pokušajte da vam to postane svakodnevna rutina i način života.