Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.
Objavljeno 28.05.2026.
Obiteljska medicinaKoljena liječim od 1980. godine. Najveći problem mi je noću – prilikom okretanja u krevetu koljena me jako bole. Kada bol postane neizdrživa, popijem Brufen, ali to mi nije dugoročno rješenje. Ne znam što više poduzeti, jer mi ni fizikalna terapija ne pomaže.
Kod osteoartritisa koljena kretanje je u pravilu korisno jer održava pokretljivost i jača mišiće, ali treba izbjegavati aktivnosti koje provociraju bol, poput dugotrajnog klečanja, dubokih čučnjeva i hodanja niz stepenice. Bol se može javljati i u mirovanju, kao što ste opisali, jer je riječ o oštećenju hrskavice i promjenama u zglobu. Zglob se „podmazuje” kretanjem, pa nakon dulje neaktivnosti često boli više. Ibuprofen se može koristiti i dulje vrijeme, ali samo ako nema kontraindikacija (npr. terapija za razrjeđivanje krvi, bolest bubrega i sl.), što je važno provjeriti s liječnikom. Fizikalna terapija ima smisla za očuvanje funkcije koljena i jačanje mišića, ali je ključno da se naučene vježbe redovito provode i kod kuće. Također je važno izbjegavati čimbenike koji pogoršavaju tegobe, poput pušenja i prehrane bogate visokoprerađenom hranom, te održavati zdravu tjelesnu težinu jer svaki kilogram viška povećava opterećenje na koljeno približno 3–4 puta pri svakom koraku.
Slična pitanja
P: Što može biti uzrok dugotrajno povišene razine vitamina B12?
Objavljeno 23.05.2026.
Obiteljska medicinaP: Mogu li dugotrajna anksioznost i panični napadi dovesti do hipertenzije?
Objavljeno 14.05.2026.
Obiteljska medicina