Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.
Objavljeno 11.06.2013.
Dječje zdravljePoštovanje, Starost: 16 godina Visina: 193 cm Težina: 90 kg Aktivno se bavim sportom, odlazim u teretanu 3 puta tjedno u svrhu povećanja mišićne mase. Prema tome, dnevno unosim dosta proteina. Zanima me jel može konzumacija od 5 žumanjaka dnevno naštetiti mome srcu i krvnim žilama. Čitao sam da je dokazano da ipak kolesterol iz hrane nema utjecaja na povećanje kolesterola u krvi. Prije se žumanjak smatrao opasnim ali danas navodno više nije tako. Što se suplemenata tiče jel ima kreatin kakvih nuspojava za srce ili krvni tlak? Često mu se pripisuje da ubrzava rad srca pa me zanima vaše mišljenje. Ja mislim da nebi trebalo biti problema ako se pridržavam uputa pri korištenju. Hvala. Pozdrav.
Svaka prehrana koja je jednolična ili u kojoj se dnevno uzima velika količina samo određenih tvari (u Vašoj situaciji bjelančevine i kolesterol) nisu dobre. Prehrana treba biti raznolika i treba sadržavati vitamine i minerale iz hrane a ne iz farmaceutskih pripravaka uz umjerene količine žitarica, ugljikohidrata, masti i bjelančevina . Ne preporučujem Vam konzumaciju veće količine bjelančevina niti tolike količine jaja. Bavljenje sportom je svakako potrebno i rad na povećanju mišićne mase ali bez uzimanje pripravaka koji sadržavaju aminokiseline ili dodatke za povećanje mišićne mase. Uzimanje takvih pripravaka može dovesti do opterećenja rada bubrega i jetre. Provjerite iz krvi jetrene probe, lipidogram (masnoće u krvi), kreatinin, ureu i mokraćnu kiselinu. Pozdrav dr. Tarle
Slična pitanja
P: Dermatolog će vam dati najbolje objašnjenje
Objavljeno 25.01.2024.
Dječje zdravljeP: Kod otpadanja noktiju treba prvo isključiti gljivičnu infekciju
Objavljeno 20.11.2023.
Dječje zdravljeP: Nećete pogriješiti odlaskom imunologu ili reumatologu
Objavljeno 27.04.2023.
Dječje zdravljeP: Napravite analizu urina jer dojena djeca ne pokazuju sve simptome infekcije
Objavljeno 16.04.2023.
Dječje zdravlje