Odgovara:

prim.mr.sc. Željka Karaman Martinović, spec. oftalmolog

Svakako bi trebalo učiniti kompletan specijalistički oftalmološki pregled koji će uključiti provjeru dioptrije, procjenu stupnja suhoće očiju, mjerenje očnog tlaka te pregled očne pozadine zbog plivajućih mutnina, odnosno “šetača” pred očima. Dugotrajan rad za računalom dovodi do umora očiju i pospješuje suhoću, tako da će vam oftalmolog vjerojatno preporučiti kapanje umjetnih suza, poželjno bez konzervansa. Pomoći mogu i naočale sa zaštitnim slojem za rad za računalom, ako ih već nemate. Kod cjelodnevnog rada za računalom predlažu se kratkotrajni prekidi posla s pogledom na daljinu svakih sat vremena. Ekran treba biti postavljen ispred očiju na udaljenosti dužine ruke, a središte ekrana na 10 do 20 cm ispod očiju, tako da Vam oči budu u sličnom položaju kao kada čitate ili pišete bez računala jer tada je isparavanje suza s rožnice manje. Zamor očiju može se osjećati kao glavobolja, titranje slova pred očima, peckanje, suhoća, osjećaj težine u očnim kapcima s potrebom zatvaranja očiju. Treperenje pred očima koje ste opisali, te promjene u vidu, kada je tekst čas bistar, čas mutan, najčešće su znak da su očni mišići prenapregnuti i da nas oči opominju da im je potreban odmor.