Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.
Objavljeno 18.02.2019.
Prije gotovo 3 tjedna sam nezgodno stala na rub stepenice i uganula nogu u gležnju. Prvih 3 dana nisam se mogla uopće samostalno osloniti na nogu. S vremenom su bol i otok djelomično nestali i u ovom trenutku bez neke velike nelagode se oslanjam na nogu. Primjetila sam jedino kako mi je još uvijek otežan slikazak sa stepenica (zbog boli). Pitanje postavljam jer me zabrinjava otok koji se nalazi još uvijek oko zgloba (prema ristu) i bolan je na dodir. Smatrate li da bih trebala potražiti stručnu pomoć? Ako da što predlažete? Napomenula bih kako na žalost u tom trenutku nisam potražila pomoć i kako svo ovo vrijeme nosim kompresijski zavoj te mažem otok deep reliefom.
Odgovara:
Uganuća gležnja se trebaju medicinski zbrinuti, posebno ukoliko se radi o uganuću 2 ili 3 stupnja. Ponekada uganuće može dovesti i do avulzijskih oštećenja kosti. Stoga, ukoliko je od ozlijede prošlo 3 tjedan a ista nije potpuno sanirana predlažem da se javite na fizikalnu terapiju (po mogućnosti privatno, zbog brzine pristupa i mogućih postupaka). Otok treba izdrenirati (medical flosing, tape ili drenaža) te svakako učiniti mobilizacijske tehnike za Talus i kosti Tarzusa. Uz mobilizaciju, kod ozljeda ligamentarno/tetinog aparata gležnja potrebno je uz terapeutske vježbe provesti i trening balansa i stabilizacije gležnja, kako bi se izbjeglo ponavljanje ozlijede. S obzirom na navedeno ponovo predlažem odlazak na privatnu fizikalnu terapiju.
Slična pitanja
P: Mogu li se fimoza i sužena kožica riješiti bez operacije?
Objavljeno 16.06.2026.
UrologijaP: Kako se prate i liječe vodene kozice kod odraslih s blagim simptomima?
Objavljeno 16.06.2026.
Obiteljska medicinaP: Kako ublažiti zatvor tijekom liječenja uznapredovalog raka prostate?
Objavljeno 03.06.2026.
Urologija