Uzrok Vašim tegobama može biti neki od tzv. sindroma prenaprezanja na kralježnici! - Ordinacija.hr

Halo, doktore!

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju

info

Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.

Postavite pitanje

P: Uzrok Vašim tegobama može biti neki od tzv. sindroma prenaprezanja na kralježnici!

Poštovani, idem u teretanu 7 mjeseci i tijekom zadnjeg treninga zagrijavanjem na traci za trčanje osjetio sam bol u donjem dijelu leđa odmah nakon 2 minute i morao sam stati. Nakon istezanja bol polako nestaje. Sljedeći trening isti slučaj. Inače nemam bolova. Imam 24 godine, 186cm i 77kg. Što mi preporučujete?

Poštovani gospodine,Uzrok Vašim tegobama može biti neki od tzv. sindroma prenaprezanja na kralježnici. Preporučam Vam pauzu od teretane i trčanja kroz otprilike tri tjedna. Radite samo vježbe istezanja. Nakon toga ponovo lagano krenite s treningom. Ako se bolovi ponovo jave, obratite se na pregled nekom od liječnika koji se bavi kralježnicom.Srdačan pozdrav.