Prijavite se u svoj račun kako bi mogli postavljati pitanja liječnicima. Nemate korisnički račun? Učlani se.
Objavljeno 27.12.2011.
Problemi mišićno koštanog sustavaPoštovani, idem u teretanu 7 mjeseci i tijekom zadnjeg treninga zagrijavanjem na traci za trčanje osjetio sam bol u donjem dijelu leđa odmah nakon 2 minute i morao sam stati. Nakon istezanja bol polako nestaje. Sljedeći trening isti slučaj. Inače nemam bolova. Imam 24 godine, 186cm i 77kg. Što mi preporučujete?
Poštovani gospodine,Uzrok Vašim tegobama može biti neki od tzv. sindroma prenaprezanja na kralježnici. Preporučam Vam pauzu od teretane i trčanja kroz otprilike tri tjedna. Radite samo vježbe istezanja. Nakon toga ponovo lagano krenite s treningom. Ako se bolovi ponovo jave, obratite se na pregled nekom od liječnika koji se bavi kralježnicom.Srdačan pozdrav.
Slična pitanja
P: Bolove mogu uzrokovati mišići, živci, tetive… pronađite uzrok prije liječenja
Objavljeno 14.09.2023.
Problemi mišićno koštanog sustavaP: Hodajte! Pomoći će lioton i elastična čarapa
Objavljeno 26.08.2023.
Problemi mišićno koštanog sustavaP: Odgovori ovise o stabilnosti ulomaka i pratećim bolestima
Objavljeno 17.07.2023.
Problemi mišićno koštanog sustavaP: Refleksna simpatička distrofija
Objavljeno 02.07.2019.
Problemi mišićno koštanog sustava