Objavljeno 06.02.2015.
Problemi mišićno koštanog sustavaPoštovani, profesionalno se bavim masažama i u zadnje vrijeme sam primijetila da mi se nakon par minuta što krenem opterećivati ručni zglob počne žariti u predjelu Ulne kosti tj. ispod i oko te najveće hrskavice. Imam 23 godine i bila sam na pregledu i da li su mi 10 dana terapije sa laserom, struje i kineziologa, ali naime meni se čini da su mi dali krivu dijagnozu. Sve to što imam je za mišiće, a mene pati hrskavica. Sada moje pitanje glasi, pošto sam mlada i tek zadnjih par godina počela sam aktivno koristiti ručne zglobove, koliko treba da se ta hrskavica sama od sebe obnovi? Da li je dosta mjesec dva odmora od masaža ili da razmislim od drugome poslu? Nije to strašna bol, samo me žari i imala sam problem grčenja svih mišića u ruci do ramena zbog tog zgloba, ali to je prošlo nakon što mi je doktorica opće prakse dala kortizon. Koji su vaši savjeti?
Odgovara:
Poštovana, ukoliko se profesionalno bavite masažama važno je da znate kako rasteretiti Vaše ručne zglobove i kako da adekvatno koristite težinu Vašeg tijela u procesu masaže. U suprotnom, ukoliko pritisak ide iz ručnog zgloba ili zglobova prstiju. mogu nastupiti brojne tegobe. Iz Vašeg pitanja je teško zaključiti o kakvoj vrsti problema se radi, no prilikom masiranja struktura koja najviše trpi u ruci je tetiva, ligament ili sami zglob. Stoga – terapija koju provodite nije neophodno loša, iti dijagnoza nije neophodno kriva. Možda se radi o multistrukturalnim promjenama. Stoga – prvi korak je svakako prestanak sa provocirajučom aktivnosti. No uz adekvatnu terapiju, posebice istezanja i kineziterapiju može se problem uspješno sanirati. 3-6 tjedana “odmora” je obično dovoljno. Injektivna terapija ( Kortizon ) ili slično ide samo uz nadzor i kontrolu specijaliste te u slučaju kada fizikalna terapija ne daje očekivani rezultat. I nemojte odustajati od posla. Rad sa ljudima kroz fizikalnu terapiju, masažu, kineziterapiju ili bilo kakav drugi tip “body worka” je uistinu nešto što ispunjava i ima puno smisla. Važno je u takvoj vrsti posla adekvatno zaštiti sebe kroz pravilnu aplikaciju postupka.
Slična pitanja
P: Bolove mogu uzrokovati mišići, živci, tetive… pronađite uzrok prije liječenja
Objavljeno 14.09.2023.
Problemi mišićno koštanog sustavaP: Hodajte! Pomoći će lioton i elastična čarapa
Objavljeno 26.08.2023.
Problemi mišićno koštanog sustavaP: Odgovori ovise o stabilnosti ulomaka i pratećim bolestima
Objavljeno 17.07.2023.
Problemi mišićno koštanog sustavaP: Refleksna simpatička distrofija
Objavljeno 02.07.2019.
Problemi mišićno koštanog sustava